Как быстро избавиться от икоты, такого неприятного и раздражительного явления? Икота — это нарушение дыхания, связанное со спазмами диафрагмы. В результате перекрывается голосовая щель, поэтому слышен сдавленный звук.
Когда возникает икота?
Человек может начать икать при переохлаждении. Такое чаще всего происходит у маленьких детей. Также икота может возникать из-за переедания, так как при этом сильно увеличивается объем желудка. Иногда икота может появиться при раздражении нерва, который проходит через диафрагму. Но в этом случае икота длится непродолжительное время.
Спазмы диафрагмы могут возникать при отравлении различными вредными веществами, такими, например, как никотин и алкоголь. Сильные стрессы тоже порой могут вызывать икоту.
Если симптомы повторяются регулярно, то это она может быть последствием какой- нибудь болезни внутренних органов. Если икота продолжается более часа и возникает не один раз в день, необходимо как можно быстрее проконсультироваться с врачом.
Особенно нельзя пренебрегать лечением, если икота сопровождается сильной болью в грудной клетке, изжогой и сложностью глотания.
Как быстро избавиться от икоты
Бывает, что спазмы диафрагмы приходят в самую неподходящую минуту, например, во время важных переговоров. Поэтому нужно знать, как быстро и эффективно избавиться от этой проблемы, от икоты. Для этого существует несколько вариантов:
Остановка дыхания: вздохнуть глубоко и не дышать как можно дольше. Если сделать так несколько раз подряд, то икота пройдет. Если икота возникла потому, что человек сильно замерз, то необходимо согреть организм: теплый плед, шерстяные носки и чашка горячего напитка (например, чай, кофе или какао) помогут в этом. Если икота появилась из-за стресса, то рекомендуется принять успокоительное средство.
Эффективный и быстрый метод, сразу после возникновения съесть одну чайную ложку сахара, не запивая водой.
«Глоток балерины»: необходимо завести за спину обе руки, затем подняться на цыпочки и сделать наклон вперед. При этом нужно поднять голову и сглотнуть, а затем ненадолго задержать дыхание.
Многие знают, что рефлекторный способ помогает решить проблему, как надолго и быстро избавиться от неприятной икоты. Хотя делать его нужно очень аккуратно, чтобы не спровоцировать настоящую рвоту. Заключается этот метод в следующем: необходимо поместить ложку в рот так, чтобы она касалась стенки глотки, и появился рвотный рефлекс.
Если спазмы диафрагмы появились после приема пищи, то тут поможет обычный полиэтиленовый пакет. Нужно прижать его к лицу так, чтобы прикрыть рот,нос, и перекрыть доступ свежего воздуха. Дышите таким образом пока не почувствуете дефицит кислорода. В большинстве случаев всего один такой сеанс избавляет от икоты.
Еще один вариант: нужно как можно шире открыть рот и высунуть язык. Держать язык вытянутым необходимо так долго, насколько хватит терпения. Чтобы было проще, возьмите его за кончик.
Но как быстро избавиться от икоты с медицинской точки зрения? Что-то горькое или кислое из продуктов может убрать симптомы. К примеру, долька лимона, немного горчицы или чайная ложка яблочного уксуса должны поспособствовать снятию приступа.
