Ванночки для натруженных ног: 1 литр воды, 2 столовые ложки ромашки, льняного семени, полевого хвоща. 1 литр воды, 1 столовая ложка столового уксуса. 1 литр воды, 1 столовая ложка камфорного спирта.
Ванночка для улучшения кровообращения: 1 литр кипяченой воды, 2 столовые ложки сосновых почек, 1 столовая ложка уксуса.
Дезинфицирующие ванночки для растрескавшейся кожи ног: 1 литр воды, 1 столовая ложка настоя календулы. слабый раствор марганцовки — чуть розовая водичка. содовые ванночки. При трещинах на пятках содовые ванночки делать ежедневно на ночь, потом обязательно нанести крем.
Ванночки для ног против потливости: солевые ванночки — 2 горсти соли на таз воды. Продолжительность ванночки — 10 минут. Потом нанести крем. ванночки с уксусом — 1 столовая ложка уксуса на таз воды.
Ванночки для укрепления кровеносных сосудов: горячие ванночки с добавлением морской соли; горячие ванночки с добавленим настоя липового цвета; горячие ванночки с соком двух лимонов. Перед ванночкой натереть ноги чистым лимонным соком. После лимонной ванночки, когда вода остынет, сполоснуть ноги чистой водой. Эта ванночка, как и любая другая, снимаетусталость и, кроме этого, восстанавливает кровообращение.
Регулярная ванночка: делать хотя бы раз в неделю. Температура воды — 37 градусов. Продолжительность — 15-20 минут. После ванночки обязательно втирать крем или растительное масло.
