Какая женщина не хочет показать свои очаровательные ножки, прогуливаясь в коротенькой юбочке летом и весной по улице. Не говоря уже о том, как каждая из нас хочет выглядеть в купальнике. По меньшей мере, моделью, а по большей — Клеопатрой.
И как неприятно обнаружить в конце зимы несколько лишних килограммов и противную апельсиновую корку. Конечно, это имеет и свои физиологические первопричины. Например, чтобы во время беременности кожа могла растягиваться, волокна соединительной ткани у женщин не стабильны и жировые клетки, запросто пробиваются поверх нее.
Поэтому, дорогие дамы, запомните (коль нам выпала такая важная роль, как воспроизведение потомства), чтобы побороть целлюлит, следует:
— во-первых, соблюдать диету и отказаться от жирной пищи;
— во-вторых, заниматься спортом;
— и, в-третьих, делать массаж.
Конечно, не лишним будет и использование косметических средств, для лечения этой проблемы.
Массаж проблемных зон можно выполнять массажной перчаткой, щеткой, роликом и даже, просто рукой. Это способствует активизации систем кровообращения и лимфатической. Так же массаж способствует выведению шлаков и токсинов из тканей.
Массажировать ноги начинайте с голени и вверх. Прорабатывайте ладонями каждую клеточку, чуть сжимайте и гладьте большим пальцем по направлению к остальным. Кстати, запомните, что массировать варикозно расширенные вены категорически нельзя!
В идеальном варианте противоцеллюлитный массаж следует выполнять дважды в день: с утра и вечером. Но наш стремительный век, не оставляет нам времени на заботу о нашей красоте. Так что выполняйте массаж хотя бы на ночь, и этим Вы поможете своей коже обрести былую гладкость и упругость!
