По мнению шведских ученых, бороться со старостью лучше всего стоя. После проведения ряда исследований они сделали вывод, что вертикальное положение лучше помогает защитить ДНК.
Группе ученых возглавляемой профессором Май-Лис Хеллениус из Каролинского института, Стокгольм, установлено, что в результате лежания и сидения теломеры (окончания ДНК) становятся короче. Не вдаваясь в подробности, это негативно отражается на их работоспособности и, таким образом, на здоровье человека, а также активизирует процесс старения организма. Таким образом, чем больше времени человек проводит на ногах, тем длиннее у него будут теломеры, защищающие хромосомы от физических и других повреждений. Это даст возможность укрепить здоровье и генетический код, а также замедлить старение организма.
Профессор Май-Лис Хеллениус отметила, что после того, как участники исследования стали заниматься спортом, их теломеры стали длиннее, а значит, увеличилась продолжительность жизни.
Наверное, именно поэтому сейчас большую актуальность приобретают стоячие рабочие места. Теперь благодаря исследованию, проведенному шведскими учеными, стало понятно почему стоять намного полезнее, чем сидеть. Это позволяет повысить работоспособность и сохранить здоровье.
