В Японии школьники боятся выходить на улицу и заниматься спортом
Эксперты заметили: среди японских детей стало распространяться ожирение, а самые тревожные показатели отмечаются в префектуре Фукусима, пострадавшей вследствие аварии на АЭС. Из этого сотрудники Министерства образования Японии сделали вывод, что, возможно, радиация стоит…
Олимпийские чемпионы живут дольше
Согласно статистике, победители Олимпийских игр живут в среднем на 3 года дольше, чем «простые смертные». Мы смотрим олимпиады с благоговением, восхищаясь силой и ловкостью спортсменов. Оказывается, не зря: олимпийские медалисты на самом деле…
Сила мышц у подростков влияет на продолжительность жизни
Мужчины, которые не могли похвастаться развитыми мышцами во время подросткового возраста, имели повышенный риск ранней смерти. Исследователи из Karolinska Institute в Швеции обнаружили, что мужчинам с низкой мышечной силой в молодости грозят факторы…
Заниматься спортом нужно всей семьей
Что еще вы можете сделать для своей семьи? Это не только обеспечение, внимание и забота – подарите им здоровый образ жизни! Психологи из США рекомендуют выкроить время для совместных занятий спортом всей семьей….
Как заставить себя заниматься спортом
Вы знаете, что нужно заниматься спортом, и знаете, почему вам это нужно. Но… вы не знаете, как это сделать – выполнять физические упражнения изо дня в день, получая при этом удовольствие. Вам нужна…
Распространенные ошибки человека, сидящего на диете
Сколько раз вы слышали от полного человека жалобы и стенания на тему «хочу похудеть, но не знаю как»? Признайтесь, не единожды. Большинство из нас в борьбе с лишним весом делает множество ошибок, которые…