Диетолог Хохолкова назвала шесть продуктов с высоким содержанием витамина С
Один из самых нужных витаминов — витамин С. Его суточная норма составляет 75 миллиграммов. Диетолог Юлия Хохолкова перечислила продукты с самым высоким содержанием этого витамина. Она отметила, что восполнить дефицит витамина С можно…
Витамин С: хорошее зрение, здоровая кожа, крепкий иммунитет
Витамин С, или аскорбиновая кислота, оказывает сильный антиоксидантный эффект, так как противодействует свободным радикалам. «Аскорбинка» укрепляет иммунную систему, полезна для головного мозга, нужна для эластичности кожи, нормального состояния суставов, волос и ногтей. Как…
Онколог Воробьев: прием добавок с витамином С и антиоксидантами способствуют развитию рака
Предполагается, что витаминные добавки питают организм, но новые исследования показывают, что они могут способствовать росту раковых опухолей. Ученые обеспокоены витаминными и минеральными добавками. «Обычные антиоксиданты, такие как витамин С, считаются безопасными при употреблении…
Витамин С: с чем принимать и в каких дозировках?
Нутрициолог Елена Суханова рассказала, с чем нужно сочетать витамин С, чтобы улучшить его усвоение, а также как правильно подбирать дозировку препарата. «Если у вас нет изжоги, вам более 40 лет, то лучше принимать…
Витамин С: симптомы дефицита
Дефицит витамина С наносит серьезный удар по здоровью. Нутрициолог Елена Суханова перечислила основные признаки нехватки данного нутриента в организме. Если вы замечаете у себя кератоз (гусиная кожа), выпадение волос на фоне ярко-красных фолликулов,…
Немецкие эксперты назвали продукты, наиболее богатые витамином С
Принято считать, что наибольшее количество витамина С находится в цитрусовых. Однако, как пишет издание «НьюИнформ», далеко не только они способны обеспечить организм этим питательным веществом, причем многие из них являются более доступными, чем…
Витамин С помогает даже при раке
Витамины-антиоксиданты, например витамин С, увеличивают эффективность лекарственных препаратов, применяемых для лечения рака крови — лейкемии. К такому заключению пришли американские врачи. Как показали проведенные ими исследования, в которых приняли участие 103 пациента, страдающих…
Витамин С может убивать раковые стволовые клетки лучше экспериментальных лекарств
Раковые заболевания — вторая по частоте причина смертности в мире, причем судя в будущем по всему количество заболевших будет расти. Лечение существует, но большинство его видов токсичны и имеют серьезные побочные эффекты. Недавнее…
Витамин С защитит от болезней глаз
Недостаточное количество витамина С, получаемое человеком с едой, может стать причиной возникновения у него катаракты, считают исследователи из Индии. Ученые провели исследование, в ходе которого изучили состояние здоровья более 5600 человек в возрасте…
Вливание витамина С может помочь при раке
Марк Ливайн (Mark Levine) и его коллеги из Национального института здравоохранения США (National Institutes of Health) обнаружили, что витамин C в форме аскорбата, введённый внутривенно, убивает раковые клетки. Новое лабораторное испытание противоречит более…
