Как удерживать здоровый уровень холестерина: 5 универсальных советов от врачей
Чтобы лучше контролировать свой уровень холестерина и не допускать его роста, важно соблюдать здоровые привычки, констатируют медики. Высокий уровень холестерина может быть чрезвычайно вредным для здоровья, способствуя таким проблемам, как болезни сердца, инфаркт…
Постковидный синдром и сердечно-сосудистые заболевания. Вся правда от смоленского кардиолога
У многих после коронавируса обостряются сердечно-сосудистые заболевания. Какие особенности, в чем они проявляются и что делать — рассказал врач-кардиолог, заведующий отделением неотложной кардиологии №1 Клинической больницы скорой медицинской помощи «Красный крест» Юрий Егерь….
Головная боль при беременности
Под влиянием беременности организм претерпевает большие изменения. Это и смена гормонального фона, и смещение внутренних органов брюшины под давлением стремительно растущей матки, и увеличение кровотока — это основной, но далеко не полный список…
Эмоциональное выгорание у врачей: как выглядит и что делать
Эмоциональное выгорание являет собой состояние глубокого морального и физического истощения, которое появляется в результате долгой и изнурительной работы, особенно когда завышаются требования к своей продуктивности. Профессия доктора часто требует чрезмерной самоотдачи, а постоянное…
5 признаков расстройства сна: что нужно обязательно знать и предпринимать?
Кто предупрежден, тот вооружен. Чтобы понять, почему вы плохо засыпаете, часто просыпаетесь ночью или вовсе не спите, нужно обратить внимание на возможные причины этих нарушений
Как правильно приучать ребенка к горшку
К году дети уже умеют многое. Сидеть, ползать, ходить, кушать с ложки, пить из чашки, и это далеко не весь список. Чем старше становится малыш, тем больше необходимых жизненных навыков он осваивает
Выбор пылесоса, безопасного при аллергии
При аллергии важно удалять из квартиры пыль, пыльцу растений, волосы, шерсть животных, в первую очередь с пола. С этой задачей лучше всего справляются пылесосы. Но, они сами создают проблему так, как часть пыли…
Позвоночник при беременности
Женщине в период вынашивания ребенка приходится беспокоиться не только о сохранении собственного здоровья, но и обеспечивать удобство для будущего малыша. Стоит учесть и то, что состояние позвоночника играет серьезную роль в общем состоянии…
Как выбрать гольфы
Каждая девушка мечтает выглядеть стильно и привлекательно, нам хочется быть уникальными, создавать оригинальные образы, радовать своим внешним видом себя и окружающих. Мода вносит свои коррективы в наш гардероб, поэтому стоит тщательно следить за…
Как пережить жаркую погоду: полезные рекомендации
Марсианский климат становится для землян родным. Борьба со зноем стала первейшей задачей летних месяцев. Вред от изнуряющей жары очевиден и для медиков и для простых граждан. Ну что же, если врага невозможно победить,…