метка: "советы"
Почему в период праздников легко набрать вес

Почему в период праздников легко набрать вес

Мы тщательно готовимся к праздникам, сидим на диетах, а вот когда наступают долгожданные выходные, забываем о том, с каким трудом нам удалось сбросить лишний вес. Американские ученые выяснили, что в выходные люди съедают…

Как начать бегать, если вы этого никогда не делали: инструкция

Как начать бегать, если вы этого никогда не делали: инструкция

Не знаете, сколько раз в неделю выходить на тренировку, как лучше одеться, какую обувь выбрать для бега, сколько по времени должна длиться тренировка и так далее — вопросов бесчисленное множество. Итак, как начать бегать Первое^ что необходимо для начала,…

Диета для здорового пищеварения

Диета для здорового пищеварения

Данная диета используется при болезнях кишечного тракта. В её задачи входит уменьшения нарушений пищеварения, сокрашение воспалений в кишечном тракте и нормализация функций всех пищеварительных органов. Рекомендуемые продукты: супы на обезжиренном мясном или рыбном…

Диета при сахарном диабете

Диета при сахарном диабете

Диета с умеренно сниженной калорийностью за счет легкоусвояемых углеводов и животных жиров. Белки соответствуют физиологической норме. Исключены сахар и сладости. Предпочтительны вареные и запеченные изделия, реже — жареные и тушеные. Для сладких блюд…

Рак прямой кишки: судьба или роковая случайность

Рак прямой кишки: судьба или роковая случайность

Рак – генетическое заболевание. Большинство случаев рака возникают в результате повреждения тканей, которые ведут к развитию опухоли (канцерогенезу). С другой стороны существенный вклад в возникновение раковых опухолей вносит наследственный фактор. Предрасполагающие к раку…

8 мифов об уходе за зубами, которые вредят нашему здоровью

8 мифов об уходе за зубами, которые вредят нашему здоровью

Врачи-стоматологи развенчали 8 мифов об уходе за зубами, которые вредят нашему здоровью. Сахар — главный враг зубов На самом деле в появлении кариеса нужно винить «плохие бактерии», которые вырабатывают кислоту. А остатки углеводов…

Головная боль: названы неожиданные причины

Головная боль: названы неожиданные причины

Все мы знаем, что голова болит от перепадов погоды, но не догадываемся — виной могут быть даже неудобные туфли. Эксперты рассказали, как справляться с головной болью в разных ситуациях. 1. Сами обезболивающие Парадоксально,…

Реабилитационный период после операции по удалению катаракты

Реабилитационный период после операции по удалению катаракты

Многие люди страдают заболеванием, связанным с помутнением хрусталика глаза. Некоторые из них принимают решение избавиться от недуга путем хирургического вмешательства. В наши дни операция по удалению катаракты возможна практически в любом многопрофильном медицинском…

Как повысить самооценку: советы психологов

Как повысить самооценку: советы психологов

Как описывают психологи, здоровое чувство собственного достоинства как реалистичное положительное мнение о самом себе. Вот несколько шагов, которые вы можете сделать, чтобы повысить чувство собственного достоинства. Будьте внимательны к своей «тени». Мы не…

Народные средства лечения зубов

Народные средства лечения зубов

Несмотря на развитие современной стоматологии, народная медицина при лечении зубов применяется и сегодня. Эти методы, естественно, более мягкие, но некоторые из них действительно достаточно эффективные. В большинстве случаев народное лечение зубов сводится исключительно…

Медицина в Смоленске © 2017 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.

Создание и продвижение - креативное агентство GoodCow

Правовая информация

Контакты

Реклама в Смоленске, создание и продвижение сайтов