Хроническое недосыпание увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Оказывается, из-за нехватки сна ночью повышается артериальное давление. Это выяснили исследователи из Клиники Майо. Высокое кровяное давление является одним из основных факторов риска развития болезней сердца и сосудов, пишет Zee News. В исследовании,…
Орехи на треть уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний
По результатам последних исследований ученых из США и Китая, всего одна порция орехов ежедневно поможет сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний почти на треть. Арахис, кешью и бразильские орехи, которыми можно заменить сладкие или жирные…
