Физические упражнения защитят от раковых заболеваний
Занятия физическими упражнениями снижают риск возникновения рака кишечника. Даже полчаса занятий в день значительно снизят риск возникновения полипов, утверждают исследователи. В ходе исследования ученые установили, что благодаря физическим упражнениям снимается воспаление в кишечнике…
Витамин С защитит от болезней глаз
Недостаточное количество витамина С, получаемое человеком с едой, может стать причиной возникновения у него катаракты, считают исследователи из Индии. Ученые провели исследование, в ходе которого изучили состояние здоровья более 5600 человек в возрасте…
Томаты снижают риск болезней сердца
Включив в рацион томаты, можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 25%, считают американские исследователи из Университета Тафтс в Бостоне. Ученые провели анализ результатов 11-летнего исследования, сравнивая рацион питания и состояние здоровья участников….
Как предотвратить заболевания десен
Обычно для этого рекомендуют дважды в год посещать дантиста, который проводит профессиональную чистку зубов. Для большинства людей может достаточно чистки зубов всего один раз в год, чтобы никогда не узнать, что собой представляют…
Кальций способствует профилактике онкологических заболеваний
Малое количество кальция в продуктах питания чревато весьма неприятными последствиями. Фосфат кальция служит основным компонентом межклеточного пространства зубов и костной ткани. Дефицит кальция у детей приводит к рахиту, а у взрослых, особенно пожилых,…
Голодание защищает от болезней печени, показали исследование
Группа специалистов из Мюнхенского центра Гельмгольца доказала: во время голодания в организме образуется белок, отвечающий за метаболизм в печени. Повышение концентрации этого белка способствует оздоровлению органа. Белок GADD45B образуется в большом количестве во…
Зубы мудрости, важность гигиены и олимпиада по отбеливанию зубов
22 марта отмечается Всемирный день здоровья полости рта. Стоматологическая помощь – одна из самых востребованных, в ней на протяжении жизни нуждается более 90% населения земли. При этом, многих стоматологических проблем можно избежать, если…
Контроль над гневом снижает остановки сердца
Американские ученые утверждают, что умение управлять гневом может спасти жизнь. По их словам, электрические колебания, вызванные гневом, предсказывают развитие аритмий у пациентов с имплантируемыми кардиовертерами-дефибрилляторами (ИКД). «Мы поняли, каким образом гнев другие виды…
Ученые узнали, какая пища губительна для сердца
Исследователи из Медицинского колледжа университета Цинцинатти обнаружили негативное влияние питание с высоким содержанием жира на красные кровяные клетки, и как эти клетки, в свою очередь, способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Ожирение вызвано хроническим потреблением…
Фисташки уберегут от онкологических заболеваний
Фисташки – орехи, которые стали известны человечеству более 25 веков назад. Однако об их целебных свойствах мир узнал лишь недавно. В фисташках содержится огромное количество гамма-токоферола. Это вещество является разновидностью витамина Е, который…
