Диета для зубов: возьмите на заметку
Ежедневно наши зубы выполняют большой объем работ: откусывают, грызут и размельчают наши завтраки, обеды и ужины. Работают зубки и над промежуточными приемами пищи. Только вот не все потребляемые продукты полезны для зубов. Враги……
Продукты для поднятия гемоглобина
Уровень гемоглобина в крови можно поддерживать, если употреблять «правильные» продукты в пищу. Пониженный уровень гемоглобина еще называют железодефицитом. Симптомы низкого уровня гемоглобина в крови К симптомам относят вялость, анемию конечностей, сниженный эмоциональный тонус,…
3 продукта, которые не стоит «передозировать»
Морковь. Морковь полны витаминов, минералов и пищевых волокон, которые полезны для вашего здоровья. Но слишком много моркови даст вам лишний бета-каротин (предшественник витамина А), отвечающий за ярко-оранжевый цвет корнеплода. Это может привести к…
4 продукта, которые помогут похудеть
«Некоторые продукты питания действительно помогут вам сбросить лишние килограммы», — подтверждает популярную идею представитель Академии питания и диетологии Хизер Манджиери. Итак, что же съесть желающим похудеть? Черный шоколад. Хотите наслаждаться шоколадом между приемами…
10 простых способов предотвратить развитие рака в домашних условиях
Известно, что от такого страшного недуга как рак, умирает каждый 5-й житель Земли. Именно поэтому в настоящее время многие развитые страны тратят львиную долю своего бюджета на поиск панацеи от этой смертельной болезни….
Топ-6 «женских» продуктов: омолаживающая диета
Цельнозерновые продукты. Цельные зерна богаты клетчаткой и, следовательно, помогут предотвратить проблемы с пищеварением, которыми нередко страдают многие женщины. Попробуйте включить в рацион больше продуктов из цельного зерна, таких как коричневый рис, отруби, цельнозерновой…
Яблоко в день и прочие мифы
Если полистать популярную литературу и тем более Интернет, может сложиться впечатление, что профилактика рака связана прежде всего с питанием. Один источник за другим прославляет качества «суперфудов», богатых антиоксидантами и прочими фитохимическими соединениями, а…
Как иметь здоровые зубы: 6 главных продуктов
К сожалению, сегодня бытует ошибочное мнение, что с неприятным запахом изо рта и болезнетворными бактериями можно бороться исключительно посредством флоса, лосьона для полоскания, пасты и зубной щётки. На самом деле, с указанными неприятностями…
Продукты которые помогут похудеть
Практически каждая девушка или женщина время от времени спрашивает себя и окружающих: «Чего бы мне еще такого съесть, чтобы поскорее похудеть?». Причем многие считают этот вопрос абсурдным или же забавным, не понимая, что…
Минздрав предлагает ограничить содержание соли в продуктах питания
Министерство здравоохранения России предлагает внести изменения в технические регламенты Таможенного союза, направленные на ограничение содержания соли в продуктах питания. Кроме того, Минздрав предлагает обязать производителей указывать содержание поваренно соли на этикетках и упаковке…
