5 отличных продуктов питания для сердца
•Ежевика Этот фрукт возглавляет список продуктов питания полезных для сердца. Эксперты говорят: «ежевика не только вкусная, но и богата антиоксидантами». По данным экспертов исследователи считают, что антиоксиданты, содержащиеся в чернике способны снижать накопление…
Существуют ли противовоспалительные продукты?
Действительно, медицинские эксперты сходятся во мнении, что диета, состоящая из таких продуктов, на самом деле может помочь снизить общий уровень воспаления в организме. Однако врачи подчеркивают, что добавление или увеличение потребления какого-либо одного…
Ученые определили опасные дозы аллергенов в продуктах
Несмотря на то, что любые аллергенные компоненты, используемые в составе каждого пищевого продукта, должны быть указаны на этикетке, в настоящее время следы аллергенов должным образом не отслеживаются, а распространение таких продуктов не регулируется….
4 зеленых источника здоровья
Темно-зеленые листовые овощи являются крупнейшим источником природного хлорофилла, антиоксидантов, витаминов и минералов. Кресс водяной (кресс-салат): содержит значительное количество биологически активного витамина В6, магния и фолиевой кислоты и действует как стимулятор пищеварения. Он также…
Какие продукты полезны для зрения?
Одним из условий для того, чтобы сохранить зрение надолго и поддержать функции глаз, является правильное питание. Известно достаточно много продуктов, которые при постоянном употреблении хорошо сказываются на состоянии зрения человека и работе глаз….
Продукты, ослабляющие боль при артрите
Какой диеты следует придерживаться пациентам с артритом, для управления своим состоянием? На этот вопрос удалось ответить благодаря крупнейшему анализу диет и различных видов артрита. Ученые проанализировали данные 15 исследований и более чем 800…
Дорого и вкусно: цена усиливает удовольствие от еды
Степень получаемого от еды удовольствия напрямую зависит от ее стоимости – чем дороже блюдо, тем вкуснее оно кажется. Авторы опросили 139 человек, обедавших в итальянском ресторане, предлагавшем буфет по принципу «шведского стола» (за…
Диета для сердца: самые полезные продукты
Поддержать сердце и избежать инфаркта можно с помощью правильно составленной диеты. Узнай, какие продукты наиболее полезны для сердца. Важнейшим фактором, регулирующим работу сердца, является соотношение в организме полезных веществ, получаемых с пищей. Наиболее…
4 уникальных растения, спасающих народы
Физалис перуанский (Перу, Колумбия, Эквадор). В настоящее время эта сладкая яркая ягода выращивается и в Южной Африке. Физалис способен приживаться на деградировавших почвах, что делает его востребованным продуктом для местных сельских жителей с…
Как сохранить зрение: диета и зарядка для глаз
Глаза современного человека работают на пределе: телевизор, компьютер, кинотеатры, иллюминация торговых центров и многое другое. Все это негативно влияет на наше зрение. Если вовремя не дать глазам «подзарядиться» и отдохнуть, возможны проблемы со…
