Шесть упражнений для похудения от Веры Брежневой
Когда-то во время катания на горных лыжах известная солистка группы известной всем и каждому «Виа Гра» Вера Брежнева получила довольно серьезную травму позвоночника. Однако занятия спортом и правильное лечение помогли знойной красотке вернуть…
Чтобы похудеть, спортзал не нужен!
Если вы хотите похудеть, то для этого не обязательно часами изнурять себя в тренажерном зале. По мнению специалистов, гораздо эффективнее «всплески» физической активности, например, если вы опаздываете на работу и быстрым темпом идете…
Топ-3 ошибки на пути к стройной фигуре
Стремление быстрее избавиться от лишних килограммов подталкивает женщин к соблюдению самых шокирующих диет, которые иногда можно заслуженно окрестить экстремальными и очень опасными. Ошибка №1. Нерегулярное питание. Очень важно, придерживаясь диеты, соблюдать режим питания….
Частота упражнений для похудения оказалась важнее их длительности
Американские ученые выяснили, что непродолжительные нагрузки на протяжении всего дня способствуют сбросу лишних килограммов лучше, чем часы, проведенные в спортзале. «Мы доказали, что для потери веса гораздо важнее интенсивность тренировки, чем ее длительность»,…
Народные средства для похудения
Женщины — существа загадочные и часто непредсказуемые. Хотя в вопросах красоты и стройности их желания всегда очевидны: все мы хотим быть подтянутыми, блистать перед подругами изящной талией и эффектным макияжем. Именно поэтому темы…
Похудеть без диет и голода
Похудеть быстро и без диет! Соблазнительная реклама предлагает нам волшебные термоштаны, чудо-пилюльки и заменители еды. Однако, для того что бы похудеть, – раз и навсегда! – всего лишь требуется произвести несколько несложных действий….
Как убрать живот и бока в домашних условиях
Сколько бы нас не провожали по уму, нам, женщинам, всегда хочется, чтобы и встречали восторженными взглядами. Поэтому внешность во все времена играла очень важную роль для формирования достойной самооценки. А первое, что бросается…
Двойной подбородок у женщины после родов — это не проблема, от которой нельзя избавиться
Многие женщины после процесса родов страдают от того, что некоторые их части тела становятся не такими прекрасными, как раньше. Например появляется такой недуг, как второй подбородок или как еще его называют – двойной…
Все современные способы победить лишний вес
Врачи единогласны: обрести стройную фигуру возможно лишь при комплексном подходе. Три кита успеха – правильное питание, физические нагрузки и косметическая поддержка в виде салонных процедур и правильного домашнего ухода. Здоровый рацион Специалисты предупреждают:…
Как начать худеть: 7 простых советов
Очень хочется похудеть, но не хватает решимости начать борьбу с лишним весом. Собираете информацию о различных способах похудения и откладываете реализацию этих действия на потом. Почему так получается? Во-первых, очень трудно расставаться с…
