Как похудеть. Капустная диета
Капуста — отличный низкокалорийный овощ, который стимулирует выработку в нашем организме веществ, способствующих разрушению жира. Но стоит отметить, что держать капустную диету (как и любую монодиету) стоит недолго. Например, вы можете садиться а…
Капустная диета
Одной из самых легких и эффективных диет является капустная диета. Она не самая быстрая, лишние килограммы не уйдут мгновенно, но с точностью можно сказать, что эффект будет очевиден. Данная диета имеет ряд преимуществ,…
Голливудская диета
Большая половина звезд эстрады обладают замечательной стройной фигурой. Достичь таких успехов им помогла голливудская диета, с помощью которой не трудно поддерживать фигуру в отличной форме продолжительный период времени. Соблюдать голливудскую диету не сложно,…
Диета Протасова
Данная диета была разработана очень известным диетологом, а также израильским ученым Кимом Протасовым. Естественно и диета была названа в его честь. Это достаточно популярная по всему миру диета. И это вовсе не удивительно….
Диета Хорвата.
Многие равномерные и сытные диеты имеют существенный недостаток, который заключается в том, что они довольно медленно избавляют человека от лишних килограммов. Но при этом они имеют большой «плюс» — они обладают стойким эффектом,…
8 ошибок худеющих
Я бессчетное количество раз слышала истории о том, как люди строили планы по избавлению от лишних килограммов. Звучали эти истории в кабинете диетолога, то есть у меня на приёме. А потому конец каждого…
Медовая диета
Знаете ли вы о чуде, с которым вы можете проснуться и понять, что вы невероятным образом за ночь похудели? Без подсчета калорий, не мучая себя в течение нескольких дней экстремальными диетами и трудными…
Кефирно-огуречная диета
Помните пословицу — «Если девушка села на диету, значит ей завтра на море»? Представляем вашему вниманию, диету именно дня таких случаев. За три дня вы можете сбросить до 7 кг! Именно по-этому кефирно-огуречная…
Отвары для похудения: стоит попробовать
Отвары для похудения представлены в широком разнообразии. Помощь в борьбе с лишним весом способны оказать настои и отвары для похудения, приготовленные из трав. Составы для отваров стоят совсем не дорого, приготовить их не…
12 продуктов, помогающих быстро сбросить вес
По мнению Лиз Вакейриэлло, которая совмещает должность главного редактора журнала «Prevention» и писательскую деятельность (на её счету несколько книг, посвященных здоровому питании, в том числе и бестселлеры «Flat Belly Diet» и «The Digest…
