Тмин поможет похудеть в три раза быстрее
При этом мы говорим не об экзотических добавках, а об обычных приправах, которые найдутся на каждой кухне! Западные диетологи уверены, что приправы «разгоняют» метаболизм и усиливают эффект физических упражнений. Вот лучшие варианты, которые…
Обнаружен гормон, мешающий нам похудеть
Его уровень, как оказалось, всегда повышен у тучных людей – и ученые видят в этом ключевую проблему ожирения. Бурая жировая ткань, или бурый жир, помогает нам эффективно сжигать калории. Он также поддерживает тело…
Экспресс-похудение: помогут детокс и технологии
А как хочется вернуть идеальные формы к праздникам, обзавестись обновками, которые так нас радуют и украшают! Однако не унывайте – можно освоить эффективную программу коррекции фигуры и даже обойтись без изнуряющих диет и…
Похудение на 2,3 кг снижает смертность от раковой опухоли на 70%
Американские ученые установили: похудение всего на 2,3 кг снижает вероятность смерти от рака на 70 процентов. Данные были доказаны в рамках исследования с участием 2400 женщин с раком молочной железы. Пациентки, сбросившие в…
Мед и корица помогут похудеть к Новому году
В преддверие Нового года большинство представительниц прекрасного пола думают о том, как стать на этом празднике самой красиво и привлекательной. Тем более что сейчас в пору зимней стужи все летние диеты могут оказать…
«Цветная» диета – отличный способ похудеть
Каждому цвету соответствует определенный набор продуктов, потребление которых вам будет легче учитывать. В оранжевый цвет поместили крупы и хлеб. Их мы должны съедать около трех порций, каждая из которых составит около 100 граммов….
Высчитываем формулу похудения!
Правда, ориентироваться на эту цифру можно не всем, ведь исходные значения веса и роста различны. Поэтому сначала вычислим, сколько нужно твоему организму калорий для того, чтобы он мог нормально работать и при этом…
Пробиотики помогут похудеть
Исследователи из Королевского колледжа Лондона и Университета Корнелла изучили взаимосвязь наследственности, микробиома кишечника и массы тела. Оказалось, что геном человека влияет на склонность к ожирению и микробиом. При этом наследуемое наличие определенных видов…
Худеем по правилам: советы
Стараясь снизить свой вес, многие девушки прибегают к различным методам, совершенно не задумываясь о том, какой вред это может принести организму. Самое главное для них – это быстро достичь желаемого результата. Однако к…