Бессонница страшнее голода
Майкл Пил, старший судебно-медицинский эксперт из Медицинского фонда опеки над жертвами пыток, опубликовал исследование, рассматрвшее случаи 1997 голодовок. Специалист задокументировал в своей работе случаи людей, живших по 28, 36 дней, а иногда и…
Как не «испугать» сон?
Ряд исследований показал, что хроническое недосыпание повышает риск ожирения. И это не самый худший эффект бессонницы! Если у вас есть проблемы со сном, специалисты советуют побыстрее их решить. Лишний вес от бессонницы «нарастает»…
