Нутрициолог рассказала о пользе кокосового молока
Нутрициолог-диетолог Ольга Угрюмова рассказала, чем полезно кокосовое молоко и как его приготовить в домашних условиях. Эксперт отмечает, что растительное молоко обязательно должно присутствовать в рационе здорового человека. В этом смысле кокосовое является одним…
Справедливо ли клюкву называют суперпищей
Такие выводы содержатся во множестве научных исследований. Проблема в том, что они финансируются индустрией производителей клюквы. Для такой маленькой ягоды как клюква количество полезных свойств, ей приписываемых, выглядит просто грандиозным. Всего за последние…
Каким должен быть состав настоящего кваса?
По словам врача диетолога и нутрициолога Ольги Пановой, состав настоящего, действительно полезного здоровью кваса отличается содержанием очень небольшого количества компонентов. Натуральный квас относится к числу ферментированных продуктов, употребление которых может улучшать состояние кишечной…
Диетолог Соломатина: кому могут навредить абрикосы?
Спелые, полностью созревшие, сладкие абрикосы можно незаметно для себя съесть в большом количестве, однако подобный перекус спровоцирует нежелательные колебания уровня сахара в крови, предупреждает медик. В интервью врача-диетолога Елены Соломатиной прозвучали пояснения о…
Что будет с организмом, если выпивать по стакану гранатового сока каждый день
Гранат известен человечеству много тысячелетий. Его с древности используют как anti-age средство, лекарство и афродизиак. Но не преувеличены ли его чудодейственные свойства, и не опасно ли пить ежедневно сок граната? Сок граната во…
Французское издание назвало имбирь лучшим афродизиаком
Любители этого растения могут радоваться еще одному приятному свойству пряного корня. Его мягкое, согревающее действие способно улучшить кровообращение и усилить сексуальное влечение у человека. Причем это одинаково действует на представителей обоих полов. Это…
Закаливание: какая польза для организма?
Нутрициолог Ольга Угрюмова рассказала, как правильно закаливать организм ребенка и какая польза от таких процедур для иммунитета. Не секрет, что гораздо легче и проще не лечить болезни, а предупреждать их. Для этого нужно…
Почему следует есть кимчи: полезно для пищеварения, сердца и не только
Некоторые диетологи называют кимчи более острой и красочной версией квашеной капусты, с ее употреблением связан целый ряд полезных и оздоровительных эффектов. Блюдо корейской кухни кимчи относится к ферментированным продуктам. Приготовление кимчи подразумевает процесс…
Ученые подытожили различные исследование о пользе и вреде черного кофе
Бодрящий горячий напиток настолько распространен в мире, что не мог не попасть под пристальное внимание исследователей, которые выясняли, как именно он действует на организм. Издание med-heal.ru публикует итоги, в которых объединены данные, полученные…
Доктор Гинзбург объяснил, какие макароны можно считать полезными
По словам доктора медицинских наук Михаила Гинзбурга, употребление макарон не противоречит здоровому питанию, их потребление помогает контролировать сахар в крови. Доктор Гинзбург объяснил, какие макароны можно считать полезными: к таковым, заметил диетолог, прежде…
