Здоровый образ жизни и методы его поддержания
Сегодня все больше людей стремятся к здоровому образу жизни, который включает правильное питание, физическую активность и уход за телом. Одним из способов поддержания здоровья является посещение спа салонов, где вы можете получить релаксирующий…
Высокий уровень холестерина: советы по образу жизни, чтобы снизить его
Высокий уровень холестерина является распространенной проблемой, и если его долго не замечать, это может существенно увеличить риск сердечных заболеваний. Холестерин, будучи жировым веществом, нужен организму в определенном количестве для сохранения здоровья. В этом…
Контактные линзы: смена образа жизни
Ваш врач – лучший советчик, который поможет вам решить этот вопрос и выбрать контактные линзы, которые лучше всего подходит для вас и индивидуальных потребностей ваших глаз. Но вы должны задавать ему правильные вопросы…
Чаще всего в возникновении рака виновны не гены, а образ жизни
Многие люди списывают возникновение раковых заболеваний на наследственность, однако в три раза больше случаев заболевания раком возникает в следствие нездорового образа жизни и плохого питания, утверждают эксперты из Всемирного фонда исследования рака (WCRF)….
Образ жизни поможет предотвратить дегенерацию сетчатки
В соответствии с результатами исследования, финансируемого Национальным институтом здоровья США, риск развития возрастной макулярной дегенерации можно контролировать. Люди с генетической предрасположенностью к возрастной макулярной дегенерации значительно повышают риск развития этого расстройства, если они…
Люди-совы склонны к малоподвижному образу жизни
Люди, которые относятся к так называемым совам, как оказалось, также имеют тенденцию к малоподвижному образу жизни и обладают меньшей мотивацией к поддержанию здорового образа жизни. К такому заключению пришли исследователи школы медицины Файнберг…
Образ жизни и окружающая среда могут влиять на чувствительность к боли, выяснили ученые
Образ жизни и окружающая среда оказывают влияние на активность генов в ДНК, что в принципе определяет чувствительность человека к боли. «Нам известно, что такие стрессы, как курение, диета, употребление алкоголя и загрязнения окружающей…
Изменяя образ жизни, человек меняет свой биологический возраст
Небольшое пилотное исследование показало, что изменения в диете и физическая активность положительно воздействуют на генетическое здоровье клеток организма человека, тем самым омолаживая его. Здоровый образ жизни в прямом смысле слова продляет наши теломеры…
Здоровый образ жизни омолаживает человека на клеточном уровне
«Помолодеть» никогда не поздно, утверждают ученые. Для этого не нужно ничего сверхъестественного – отсутствие вредных привычек, здоровое питание и йога. Такое сочетание поможет повернуть вспять старение клеток организма. В ходе исследования участники вели…
10 советов, как вести здоровый образ жизни
Иногда может показаться, что есть здоровую пищу, делать физические упражнения и находить время, чтобы заняться собой, невозможно. Но научиться вести здоровый образ жизни легко, если делать это постепенно. Следуйте советам Розалинды Райен, и…