метка: "кости"
Как укрепить кости?

Как укрепить кости?

Если вы подвержены риску переломов, знайте: укрепление и защита ваших костей имеет решающее значение. Остеопороз означает, пористые кости, которые ослабляют и могут ломаться даже при незначительных инцидентах. Около 55% людей старше 50 лет…

5 рецептов для укрепления костей

5 рецептов для укрепления костей

Пожалуй, все знают, какие продукты способствуют укреплению костей и тем самым предотвращают переломы – молоко, творог, шпинат… Но этого мало: их необходимо правильно готовить! Голубцы. Они традиционно готовятся с рисом, также туда добавляют…

Лишний жир на животе приводит к уменьшению прочности костей

Лишний жир на животе приводит к уменьшению прочности костей

Ученые из США установили, что излишний жир на животе у мужчин может быть причиной развития не только сердечнососудистых заболеваний и диабета, но и заболеваний костной ткани. Американский национальный центр статистики опубликовал данные, согласно…

Витамин С защищает кости от остеопороза

Витамин С защищает кости от остеопороза

Исследователи из медицинской школы Маунт-Синай определили, что витамин С активно защищает от остеопороза — болезни, связанной с уменьшением плотности костной массы и повышением риска переломов. Глава исследования Монэ Заиди, профессор эндокринологии, заявляет, что…

Как укрепить кости?

Как укрепить кости?

Наши кости прочны до поры до времени: приближаясь к среднему возрасту, мы теряем все больше кальция. Этот процесс усугубляет нерациональное питание и неправильный образ жизни. Для начала обратите внимание на свою диету. Включите…

10 интересных подробностей о нашем организме

10 интересных подробностей о нашем организме

Что мы еще не знаем о себе? Эти факты не только занимательны или потешны — они помогут нам лучше понять работу собственного организма и, возможно, более эффективно ухаживать за собой. 1. Ногти на…

Витамин D нужен не только для костей

Витамин D нужен не только для костей

Cреди всех витаминов витамину D отведено особое место. Недавние исследования ученых обнаружили, что уровень витамина D в организме влияет на процессы приобретения и потери веса. Витамин D – это группа веществ, среди которых…

Ешьте больше хлеба!

Ешьте больше хлеба!

Хлеб, наконец–то, реабилитирован! Сколько раз нам советовали есть меньше хлеба, если мы не хотим иметь проблемы с лишним весом. Теперь забудьте об этом! Новые исследования в научно–исследовательском институте британского Фонда питания признали хлеб…

Операции на желудке делают кости более ломкими

Операции на желудке делают кости более ломкими

Урезание желудка хирургическим путем выполняется как крайняя мера по борьбе с ожирением. На данный момент существует несколько отработанных методик подобного рода операций. Между тем, по словам исследователей из клиники Рочестера, такие хирургические вмешательства…

Лекарства против остеопороза плохо влияют на кости

Лекарства против остеопороза плохо влияют на кости

Управление по продовольствию и медикаментам США призывает медиков пересмотреть назначения женщинам лекарств, призванных активировать формирование костной ткани. Последний отчет экспертов говорит о том, что длительный прием бисфосфонатов, в частности, Fosamax, Actonel и Reclast,…

Медицина в Смоленске © 2024 Все права защищены.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.