Врач Кузина рассказала как похудеть, не отказываясь от сладкого, диетолог Пономарева согласилась с пользой «гибкой диеты»
Стремление к похудению и любовь к сладкому на первый взгляд могут показаться вещами несовместимыми. Ведь сладости у многих однозначно ассоциируются с лишними калориями. Как найти баланс между наслаждением любимыми десертами и стремлением к…
Снижение веса и похудение
Почти каждый хоть раз в своей жизни был обеспокоен проблемой лишнего веса. Мир худых не приемлет толстых. Существует множество диет и принципов снижения веса, среди которых любой может найти приемлемый для себя. Несколько…
Худеем по часам
Наверное, все знают, что самое важное для уменьшения размера талии — это то, сколько вы едите. Но появляется все больше доказательств того, что время, в которое вы едите тоже имеет значение. Наш организм…
Как похудеть без лишних усилий?
Не обязательно изводить себя строгими диетами или тратить уйму денег на дорогие тренажеры. По мнению экспертов, добиться положительного результата можно куда более естественными способами, приложив к этому минимум усилий. Чтобы не набрать лишний…