метка: "Йога"
Йога — эффективное средство борьбы с болями в спине

Йога — эффективное средство борьбы с болями в спине

Эффективной терапией от хронических болей в пояснице может стать йога, считают терапевты медицинской школы Бостонского университета. Такой способ альтернативной медицины был опробован на добровольцах, которым предписали еженедельно заниматься йогой по 75 минут в…

Эксперты советуют людям с аритмией заниматься йогой

Эксперты советуют людям с аритмией заниматься йогой

Она не только повышает качество жизни, но и снижает кровяное давление, а также уменьшает частоту сердечных сокращений (ЧСС). Специалисты говорят: люди, страдающие аритмией, часто не могут жить так, как им хочется. Они вынуждены…

Йога – не только путь самопознания, но и средство для лечения артрита

Йога – не только путь самопознания, но и средство для лечения артрита

Вопреки распространенному мнению заниматься йогой могут не только совершенно здоровые люди, но и больные – решающее слово в этом отношении принадлежит лечащему врачу. А ученые обнаружили, что йога отлично избавляет от болей при…

Йога «выпрямит» сколиоз

Йога «выпрямит» сколиоз

Люди со сколиозом, занимавшиеся йогой хотя бы по несколько минут в день в течение нескольких дней в неделю, смогли значительно исправить кривизну позвоночника. Сколиоз – распространенное состояние, которое по данным Национального фонда сколиоза,…

Занятия йогой защищают от инфаркта не менее эффективно, чем езда на велосипеде

Занятия йогой защищают от инфаркта не менее эффективно, чем езда на велосипеде

Физические упражнения, связанные с циклической нагрузкой (бег, плавание, катание на велосипеде), считаются наиболее полезными для миокарда и здоровья в целом. А ученые из Голландии обнаружили, что и занятия йогой оказывают не менее целебный…

Йога может уменьшить искривление позвоночника при сколиозе

Йога может уменьшить искривление позвоночника при сколиозе

Ученые из Колумбийского университета в Нью-Йорке оценили влияние одного упражнения из йоги у больных идиопатическим или дегенеративным сколиозом на величину кривизны позвоночника. Через несколько месяцев был отмечен значительный клинический эффект, величина которого зависела…

Ученые рекомендуют лечение позвоночника йогой

Ученые рекомендуют лечение позвоночника йогой

Сколиоз в тяжелых случаях иногда исправляют оперативным вмешательством (на фото снимки до и после операции). Для пациентов же с искривлением менее 45 градусов имеются и менее инвазивные методы терапии. В частности, ряд специалистов…

Йога против бессонницы: советы

Йога против бессонницы: советы

После утомительного дня мы нередко мечтаем лишь об одном: скорее бы в кровать… Но не стоит брать с собой в ночной отдых груз дневных забот и мышечного напряжения, который не позволит нашему сну…

Йога: уникальный путь к гармонии и удовлетворению

Йога: уникальный путь к гармонии и удовлетворению

Йога – это метод, который объединяет тело, ум и дух. В Европе чаще всего применяют форму физических упражнений, дыхания, медитации, концентрации и методы обучения релаксации. Благодаря этому мы можем не только укрепить и…

Против возрастной полноты поможет бороться йога

Против возрастной полноты поможет бороться йога

Специалисты нашли решение, которое поможет преодолеть такое распространенное явление, как возрастная полнота. Не секрет, что с возрастом избавляться от лишних килограммов становится все сложнее, а иногда это не удается сделать, даже применяя различные…

Медицина в Смоленске © 2018 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.

Создание и продвижение - креативное агентство GoodCow

Правовая информация

Контакты

Реклама в Смоленске, создание и продвижение сайтов