Генная терапия поможет похудеть
Исследовательская группа из Орегонского университета (Oregon State University) предлагает новый способ борьбы с перееданием. По мнению ученых, альтернативой диетам могут стать инъекции в мозг гена, продукт которого контролирует аппетит. Речь идет о гене,…
Как сжечь жир быстрее
Эффективность тренировок не всегда зависит от их продолжительности. Если ты намерен ускорить свой метаболизм, тебе придётся сократить время отдыха между подходами, говорится в новом исследовании, проведенном в Университете штата Калифорния в Сан-Маркос. Исследователи…
Стало известно, как похудеть с помощью ходьбы
Для того чтобы снизить вес необходимо не просто выполнять определенные физические упражнения, но также менять темп эти действий. Так, например, ходьба сможет уничтожить лишние калории и помочь в борьбе с лишним весом, если…
Шоколад помогает похудеть
Результаты недавно проведенного исследования в Калифорнийском университете говорят о том, что любители шоколада имеют меньший вес тела. Исследователи под руководством Беатрис Гломб из Сан-Диего, проводя наблюдения за тем, как антиоксиданты в шоколаде способствуют…
Как похудеть в животе: лучшие лайфхаки
Вы поклонник похудения кремов? Очень хорошо, но… этого недостаточно для того, чтобы заполучить идеально плоский живот. Массируйте свой живот каждый день, предпочтительно на ночь. такие косметические средства содержат ряд коллагеновых формул (коллаген –…
Экспресс-похудение: помогут детокс и технологии
А как хочется вернуть идеальные формы к праздникам, обзавестись обновками, которые так нас радуют и украшают! Однако не унывайте – можно освоить эффективную программу коррекции фигуры и даже обойтись без изнуряющих диет и…
Грейпфрутовая диета для похудения: советы
Грейпфрутовая диета для похудения – одна из самых действенных и полезных для здоровья. Относящаяся к разряду низкокалорийных она позволяет сбросить от трёх до пяти килограмм живого веса за семь дней. Проводить её лучше…
Картофель посоветовали включить в диету для похудения
Американские ученые заявили, что картофель не влияет на набор веса, более того, он может стать компонентом диеты для похудения. Исследование вложило вклад в понимание роли калорий и гликемического индекса в снижении веса. В…
Ученые доказали, что на картофеле можно похудеть
Картофель можно употреблять и худеть, но только до тех пор, когда контролируется общее количество калорий в рационе. Такой вывод сделали американские специаисты из Института технологий Иллинойса. Для участия в исследовании были приглашены добровольцы,…
Диетологи: куриные яйца помогут похудеть
Для многих куриные яйца кажутся, в первую очередь, источником вредного холестерина, но ученые-диетологи уверены в том, что регулярное употребления в пищу этого продукта поможет быстро похудеть. Ученые из ливерпульского университета подробнее остановились на…