метка: "эффективность диеты"
Белковая диета признана не только эффективной, но и абсолютно безопасной

Белковая диета признана не только эффективной, но и абсолютно безопасной

Долгое время диетологи сомневались относительно безопасности низкоуглеводного рациона. Считалось, высокая концентрация белков может навредить почкам. Однако последнее исследование Медицинской школы Университета Индианы доказало: диета безопасна. Ученые специально сравнили эффект белковой диеты и стандартной…

Диета и генная инженерия могут подарить дополнительные 20 лет жизни

Диета и генная инженерия могут подарить дополнительные 20 лет жизни

Группа ученых из Института здорового старения при Университетском колледже Лондона заявляет: определенный рацион способен продлить жизнь человеку. Это доказали эксперименты с плодовыми мушками, которые обладают 60% человеческих генов. Рассказывает Мэтью Пайпер: «В ходе…

Протеиновая диета: распространенные осложнения

Протеиновая диета: распространенные осложнения

Протеиновая диета очень популярна: благодаря высокому содержанию белков в рационе человек, который ее придерживается, практически никогда не испытывает чувство голода. Однако у нее есть и много недостатков… Итак, что представляет собой протеиновая (белковая)…

5 трюков, повышающих эффективность диеты

5 трюков, повышающих эффективность диеты

Что бы такого съесть, лишь бы не поправится? Попробуйте соблюдать пять советов экспертов! Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки. Пищевые волокна по сути являют собой сложные углеводы, которые практические не усваиваются, они медленно…

Стало известно почему йо-йо диета – самый неэффективный способ похудения

Стало известно почему йо-йо диета – самый неэффективный способ похудения

Несмотря на то, что йо-йо диета достаточно популярна и имеет массу приверженцев, ученые доказали, что от этого способа похудения нужно держаться как можно дальше. Оказывается, приверженцы этой диеты просто «запрограммированы» на набор лишних…

Быстрая диета – эффект за 7 дней!

Быстрая диета – эффект за 7 дней!

В сезон летних отпусков особенно актуальна – как для мужчин, так и для женщин – тема быстрого похудения. Все хотят быть стройными и подтянутыми, а главное – не тратить на это много времени…

Диета для бизнес-леди: как составить меню

Диета для бизнес-леди: как составить меню

Эта диета специально разработана для очень занятых деловых женщин, и соблюдать ее не помешает даже офисный аврал. Придерживаться такого режима питания можно сколь угодно долго, результат – минус 2 – 3 кг в…

Какие диеты работают, а какие – нет?

Какие диеты работают, а какие – нет?

Многие люди так истощены, сидя на диете, что не могут выполнять полноценную программу физических упражнений. «Голодные» диеты не помогут похудеть – заверяют нас диетологи. Худеющие встают рано утром, пропускают завтрак и направляются в…

Безглютеновая диета не сделает вас тоньше!

Безглютеновая диета не сделает вас тоньше!

Согласно результатам исследования, проведенного компанией NPD Group, 29% процентов американцев в настоящее время пытаются урезать клейковину в своем рационе, не имея для этого медицинских показаний. Безглютеновая диета имеет своих стойких последователей, в том…

Утренняя банановая диета: слету минус 10 килограммов!

Утренняя банановая диета: слету минус 10 килограммов!

Бананы, наряду с большинством фруктов уже давно являются частью здорового рациона и входят в состав многих диет для потери веса. Однако сегодня банановая диета буквально взяла Японию штурмом… Утренняя банановая диета была разработана…

Медицина в Смоленске © 2024 Все права защищены.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.