Диетологи рассказали, что помогает похудеть без диет и голода
По словам диетологов, ключом к похудению без чрезмерных ограничений является понимание того, как работает баланс калорий. Британские диетологи Сара Бокхарт и Рианнон Ламберт рассказали, что представление о похудении как о чем-то, что требует…
Диетологи нашли способ, который поможет не стареть
Исследование показало, что низкоуглеводная диета может предотвратить возрастные последствия в мозге. Ученые пришли к выводу, что нейробиологические изменения, связанные со старением, можно увидеть в гораздо более молодом возрасте — в конце 40-х годов….
Диетологи советуют начинать день с яичницы
Лучшее начало нового дня – завтрак с белковой пищи. По суждению специалистов в сфере правильно и здорового питания, именно продуты со значительным содержанием белков лучше всех избавляют от сосущего чувства голода, чего не…
Диетологи сформулировали главные действенные способы избавиться от лишних килограммов
По данным американского Центра по контролю заболеваний, две трети или 66 процентов взрослых американцев имеют избыточный вес или страдают ожирением. Несмотря на огромную, развитую индустрию потери веса в стране, по оценкам только 20%…
Бесполезные мифы диетологии
Вне всякого сомнения, что делать зарядку, совершать утренние пробежки и употреблять в пищу фрукты и овощи очень полезно. Тем не менее, не все пункты здорового образа жизни являются полезными для самого здоровья. Видимо,…
Диетологи вычислили идеальную смесь масел, снижающих холестерин
Люди, использующие при приготовлении пищи смесь масел кунжута и отрубей риса, могут похвастаться снижением давления и хорошими показателями холестерина. По словам ученых, данная смесь масел соперничает с настоящими лекарствами. А если сочетать масла…
Диетологи разработали новый подход к похудению
Он основан на меню, которое также покажет, сколько будет необходимо выполнить упражнений, чтобы сжечь съеденные калории в еде. Это поможет терять вес более эффективно, сообщают американские исследователи. В новое исследование аспирантов из Техасского…
Счастливый брак приводит к лишним килограммам
Согласно последним исследованиям британских диетологов, около 30 % представительниц прекрасного пола, которые хотят сбросить лишний вес, ставят перед собой недостижимые цели. Протестировав более 150 женщин в возрасте 25-45 лет, ученые обнаружили, что дамы…
Диетологи обнаружили в новом напитке из Макдоналдса лошадиную дозу сахара
На днях сеть ресторанов фастфуда заявила, что запускает новый полезный напиток Fruitizz для детей. Однако исследование показало: напиток не так уж полезен. В нем эксперты насчитали двенадцать ложек сахара, сообщает The Sun. По…
Семейный ужин — залог нормального веса ребенка
Диетологи продолжают искать способы борьбы с детским ожирением и нездоровым отношением к пище в целом. На этот раз, сотрудники Ратгерского Университета решили провести комплексный анализ 68 ранее выходивших научных работ, посвященных семейным обедам…
