Массаж спасает от хронических болей в мышцах
Исследователи из университета Макмастера обнаружили, что краткий 10-минутный массаж помогает смягчить или даже полностью снять мышечное воспаление. Как и любая немедикаментозная терапия, массаж помогает не только спортсменам с изношенной костной массой, но и…
Вишневый сок избавляет от боли в мышцах
Благодаря открытию американских ученых любители спорта скоро смогут забыть о боли в мышцах, которая считалась неотъемлемой частью тренировок. Благодаря открытию американских ученых любители спорта скоро смогут забыть о боли в мышцах, которая считалась…