По данным свежих исследований стало известно, что снизить риск развития сахарного диабета 2-го типа на 12% можно всего лишь регулярно съедая кусочек сыра.
Сыр — продукт с высоким содержанием насыщенных жиров, которые полезны для организма, утверждают учёные.
Известно, что жирная пища повышает риск развития диабета, но до сих пор существует некая неопределённость по отношению к жирам, которые содержаться в молочных продуктах, таких как молоко, масло, сыр и йогурт.
Исследование показало, что из всех молочных продуктов, только сыр и йогурт в силах предотвратить развитие диабета.
Сахарный диабет 2-го типа — самый распространённый тип диабета, он появляется, если организм вырабатывает недостаточное количество инсулина, чтобы нормально функционировать.
«Для профилактики диабета, мы рекомендуем здоровую сбалансированную диету, богатую фруктами и овощами, с низким содержанием соли и жира. Мы не настаиваем на том, чтоб люди начали употреблять много молочных продуктов во избежание заболевания», — говорит глава исследования доктор Ян Фрейм.
