В последние годы воздействие компонентов кофе на организм вызывает большой интерес ученых, что позволило обнаружить много ранее неизвестных полезных свойств этого напитка. Так, ученые из США открыли, что кофе может предотвращать развитие импотенции.
Особенности образа жизни большинства жителей развитых стран отнюдь не способствуют укреплению здоровья. Постоянные стрессы, курение, нездоровое питание, отсутствие двигательной активности медленно, но неумолимо разрушают организмы, вызывают нарушение многих его функций, включая сексуальную.
Число мужчин страдающих эректильной дисфункцией в настоящее время велико как никогда – по этой причине препараты, способствующие восстановлению утраченной способности к эрекции, пользуются все бóльшим спросом.
Между тем, как утверждают американские ученые из медицинского центра при университете штата Техас в городе Хьюстон, вместо таких таблеток обладающих сильными побочными эффектами, во многих случаях достаточно включить в рацион натуральный кофе, если для этого нет медицинских противопоказаний.
Техасские исследователи опросили более 4 000 мужчин разного возраста о состоянии их сексуальной функции, а также об их кулинарных предпочтениях, включая напитки.
Было установлено, что у мужчин, потреблявших от 85 мг до 170 мг кофеина ежедневно, риск развития эректильной дисфункции был ниже на 42% по сравнению с участниками исследования, которые каждый день потребляли кофеина 7 мг и менее.
Эффект сохранялся и при увеличении дозы: при дозах кофеина от 171 мг до 303 мг в день риск появления проблем с потенцией был ниже на 39%.
В одной чашке кофе эспрессо содержится приблизительно 100 мг кофеина, однако его суточная доза для здоровых людей не должна превышать 400 мг.
«Следует особо отметить, что кофеин снижал риск развития эректильной дисфункции даже у участников, страдавших ожирением. Однако этот положительный эффект не проявлялся у диабетиков», – отмечает один из соавторов этого исследования профессор Дэвид Лопес (David Lopez).
