Мужчины, которые совершают умеренное количество физических упражнений, обладают более подвижными сперматозоидами, чем те, кто посвящает спорту больше времени, или вовсе обходится без физических нагрузок, утверждают исследователи из Японии.
Подвижность является важным фактором мужской фертильности, поскольку определяет способность сперматозоидов продвигаться в направлении яйцеклетки.
Японские ученые привлекли к своему исследованию 215 мужчин, предоставивших образцы своей спермы и данные о физической активности. Участников поделили на три группы в зависимости от уровня физической активности: любителей интенсивных тренировок, умеренных и легких нагрузок. При этом учитывались такие факторы, как возраст и индекс массы тела.
В итоге у мужчин из группы с умеренными нагрузками сперматозоиды оказались наиболее подвижными. У представителей двух других групп подвижность сперматозоидов была в среднем ниже на 40%.
«Физические упражнения являются основной составляющей здорового образа жизни, вносящей свой вклад в поддержание репродуктивного здоровья. Это исследование показывает, что умеренные тренировки можно рекомендовать для увеличения активности спермы у мужчин, не имеющих других препятствий для успешного обзаведения потомством», — заключили исследователи.
