Гипертония (повышение артериального давления) часто появляется у людей в пожилом возрасте, после сорока лет, но иногда появляется и в более молодом возрасте.
Первопричиной начала гипертонии является образ жизни человека: курение, употребление алкоголя, ожирение, недостаток сна, употребление соленой пищи и пряностей, которые вызывают обильное питье, нервозы. Так же гипертония может быть вызвана и наследственностью, эндокринными заболеваниями, атеросклерозом и прочими заболеваниями.
Само по себе повышение артериального давления развивается постепенно, сначала выражаясь в головных болях и недомогании, однако если не лечить это заболевание существует риск инфаркта, кровоизлияния в мозг и, как следствие, развитие инсульта. Поэтому гипертонию нужно начинать лечить с первых признаков и исключить все причины ее возникновения. Отказаться от соленой, жареной, жирной и копченой пищи. Следить за количеством выпиваемой за сутки воды, особенно во время гипертонического кризиса.
На первых порах это помогает в сочетании с народными средствами, понижающими давление крови. Хорошие профилактические и лечебные средства — отвары ромашки, боярышника, мяты, пустырника. Они успокаивают нервную систему и понижают давление. Рекомендуется класть рядом с подушкой на ночь, подушечку с высушенной мятой и валерианой. Самыми известными народными средствами от гипертонии являются мед, лимон и свекла. В народе хранится множество рецептов приготовления этих продуктов как совместно, так и по отдельности:
1.Сок сырой свеклы пить по сто граммов три раз в день.
2.Настоять в темном месте по стакану сока свеклы, лимона, меда, выпивать по столовой ложке до еды в день в течение двух или трех недель.
3.В равных частях смешать сок свеклы и меда, пить по пятьдесят граммов три раза в день.
4.В стакане минеральной воды развести столовую ложку меда и выжать сок половины свежего лимона, пить десять дней.
5.Поможет для нормализации давления ферритовое ожерелье magneloop. Приобрести его можно здесь baobad.ru.
Употребление чеснока благотворно влияет на сосуды и выравнивает давление.
Лечить повышенное давление можно и наружными способами, делать ножные ванны из отвара валерианы, березы, шалфея, ставить горчичники на воротниковую зону шеи и между лопатками. Еще один способ поможет снизить давление. Утром, не поднимаясь с постели, лечь на живот, положить на выступающий позвонок шеи с обеих сторон кубики льда (здесь должен помогать кто-нибудь из домашних) лед держать пока не растает. Эта процедур уменьшит головную боль и приведет в норму кровяное давление. Данную процедуру можно применять только раз в три дня.
Чтобы давление не поднималось важно оградить себя от нервных стрессов, меньше обращать внимание на житейские проблемы, наслаждаться жизнью и любить себя.
Автор: Илья Соколов
