Нельзя недооценивать значение, которым обладают в нашей жизни оздоровительные диеты, ведь благодаря именно им, человек может избавиться от заболевания (или приостановить его развитие) только за счет изменения привычного рациона. Среди подобных диет отдельного внимания заслуживает рисовая диета при остеохондрозе, которая за достаточно непродолжительные сроки позволяет минимизировать проявления указанного заболевания, одновременно улучшая физическое состояние и самочувствие человека.
Причины остеохондроза
Для начала следует уточнить, что диагноз «остеохондроз» выявлен примерно у 75-85% населения планеты. Всему виной, как считают некоторые медицинские специалисты, такие причины, как:
1.неправильное питание, высокое содержание в рационе соленых, маринованных, консервированных продуктов и отсутствие в меню натуральных фруктов, овощей и растительной клетчатки;
2.гиподинамия;
3.наследственный фактор;
нагрузки на позвоночник, тяжелая физическая работа, связанная с пребыванием в статичной неудобной позе и пр.
Признаки надвигающегося остеохондроза
В первую очередь, среди признаков развивающегося заболевания (чаще всего, шейного, реже – грудного, еще реже – поясничного остеохондроза) врачи отмечают появление таких симптомов, как:
1.головная боль (обычно локализующаяся в затылке при шейной форме остеохондроза);
2.головокружения, обусловленные сдавливанием сосудов головы и шеи в результате развивающейся отечности тканей;
3.боли в грудной клетке и «прострелы», наблюдающиеся при грудном остеохондрозе, происхождение которых обусловлено сдавливанием нервных окончаний в результате развивающегося отека близлежащих тканей;
4.боли в поясничной области, которые при запущенных формах поясничного остеохондроза могут сопровождаться онемением нижних конечностей и т.д.
Рисовая диета при диагнозе «остеохондроз»Продолжительность этой лечебной диеты составляет 42 дня. Для начала придется приготовить 6 чистых стеклянных банок емкостью 0,5 л, пронумеровать их по порядку и в каждую засыпать пару столовых ложек риса. Рис заливают прохладной водой, банки закрывают стерильной марлей. Ровно через сутки воду из первой пронумерованной банки сливают, размоченный рис отправляют в кастрюльку, после чего заливают его 0,5 л доведенной до кипения воды. Проваривают рисовую крупу в течение пяти-шести минут, и дают немного остыть. Рис после проведения указанных манипуляций съедают на завтрак (ничего дополнительного в виде соусов и подлив использовать нельзя!).
После этого приема пищи запрещается в течение четырех часов что-либо кушать или пить. Под запрет попадает даже обычная вода, поэтому утолить жажду можно будет только в обед. В опустевшую банку под номером 1 вновь засыпают пару ложек риса, опять же заливают его водой, и ставят емкость в конец «баночной очереди», т.е. за банкой под номером 6.
В оставшихся пяти емкостях нужно поменять воду, и с утра повторить все те же самые действия с банкой под номером 2. Воду в нетронутых пока что банках также следует заменить. Таким образом, циклично сменяя банки с рисом, постоянно меняя в них воду на свежую и употребляя рис из банок по очереди, следует выдержать шесть недель. Требуется учитывать, что все эти шесть недель на завтрак употребляется только рис, после чего наступает фаза «сухого голодания» — без еды и питья, ровно до обеда.
Механизм действия диеты
Рис, попадая в организм, действует по принципу абсорбента, который впитывает в себя жидкость, находящуюся в организме вместе с избытком солей. Важно заметить, что вместе с солями рисовые крупинки впитывают в себя токсины и шлаки, подрывающие человеческое здоровье и иммунитет. По этой причине люди, испытавшие на себе действие рисовой оздоровительной диеты, отмечают не только уменьшение проявлений остеохондроза, но и улучшение общего физического состояния, повышение работоспособности и даже – легкое снижение веса, вызванное устранением излишков жидкости и шлаков из организма.
Противопоказания к применению
Даже несмотря на то, что предложенный способ оздоровления организма при появлении симптомов остеохондроза является весьма безопасным, он все же имеет свой спектр противопоказаний к применению. В первую очередь, эту диету нельзя применять людям с хроническими болезнями почек, а также тем, кто недавно перенес какое-либо инфекционное заболевание либо токсическое отравление (ввиду общего обезвоживания организма в результате интоксикации).
Кроме того, данный метод не рекомендуется использовать тем людям, которые имеют склонность к появлению столь щекотливой проблемы как запор. Употребление риса в течение шести недель может спровоцировать обострение указанного явления, и привести к неприятным последствиям. В любом случае перед применением рисовой диеты следует проконсультироваться с врачом.
