Продукты для здоровых зубов

Продукты для здоровых зубов

По состоянию наших зубов можно безошибочно определить состояние здоровья всего организма. Образ жизни и диета человека отражается на зубной эмали. Курение, употребление большого количества кофе, сладкая и жирная пища оставляет заметный налет на зубах.

Однако мало кто знает, какие продукты питания являются хорошим защитным средством для зубов. Стоматологии во Владивостоке рекомендуют список продуктов, защищающих ваши зубы.

Клубника

Эта ягода издавна считается отличным профилактическим средством от самых разнообразных зубных болезней. Кроме того, она прекрасно отбеливает зубы.

Молочные продукты

Помимо кальция, являющегося основным строительным материалом для костей и зубов, молочные продукты содержат козеин и гидроксиапатит. Эти компоненты оберегают зубы от разрушений.

Жевательная резинка

В кои-то веки можно поверить рекламе — жевательная резинка без сахара действительно очень полезна для зубов. Она способствует выработке слюны, которая естественным образом очищает зубную эмаль. Многие жвачки также содержат ксилит, который очищает полость рта от болезнетворных бактерий.

Вода

Как ни удивительно, вода является одним из важнейших элементов здоровых зубов. Ряд исследований показал, что обезвоженный организм гораздо сильнее подвержен заболеваниям полости рта, в том числе кариесу.

Листовой салат

Эффективно уничтожает бактерии и способствует более эффективному усвоению кальция.

Автор: Денис Никулин

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2017 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.

Создание и продвижение - креативное агентство GoodCow

Правовая информация

Контакты

Реклама в Смоленске, создание и продвижение сайтов