Привычка откладывать дела «на потом»: как справиться с проблемой?

Привычка откладывать дела «на потом»: как справиться с проблемой?

Взглянув правде в глаза: а кто из нас не страдает таким грешком? Неужели, вы никогда не отодвигали пусть важное, но по какой-то причине неприятное или сложное дело на потом?

Вот здесь следует остановиться подробнее: человек, погрязший в сетях таких долгов, со временем начинает ощущать свою бесполезность, неудачливость и т.д. Вот именно, исходя из этих позиции, с этой вредной привычкой следует бороться.

Во-первых, наличие проблемы следует признать, это первый шаг к успеху. Второй шаг: планируйте дела. И не просто в голове, а на бумаге. Делим дела на «важные» и «неважные». И так, каждый день. Развлечения выходного дня также отмечаем в блокноте. Для чего? Чтоб не проваляться весь день на диване, а все-таки сходить с ребенком в театр, съездить к родителям, сходить в лес и т.д.

Не менее важный раздел – собственное здоровье. Нужно к стоматологу? Отмечайте в своем блокноте и записывайтесь на прием! Читайте больше информации на эту тему, в свободном доступе: в журналах и интернет-изданиях есть советы специалистов и авторские методики. Если самостоятельно справиться с проблемой никак не удается – обращайтесь к психологу на очную консультацию. Не стесняйтесь: специалист-психолог определит причину такого поведения и даст рекомендации, подходящие именно вам.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2017 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.

Создание и продвижение - креативное агентство GoodCow

Правовая информация

Контакты

Реклама в Смоленске, создание и продвижение сайтов