Правильное планирование беременности — залог рождения здорового ребенка

Правильное планирование беременности — залог рождения здорового ребенка

Беременность и рождение долгожданного ребенка является очень ответственным моментом в жизни каждой женщины, и от того, как она подготовится к этому важному событию, во многом зависит здоровье будущего малыша.

Врачи утверждают, что правильное планирование беременности во многом предопределяют ее успешное течение, ограждает от многих осложнений и гарантирует благополучные роды. Каждая будущая мама, в идеале, прежде, чем забеременеть, должна посетить врача — гинеколога, терапевта, эндокринолога, обследоваться на предмет скрытых инфекций и невылеченных хронических заболеваний, а также сдать рекомендуемые врачом анализы.

Если этого не сделать, в течении беременности любые хронические болезни могут обостриться. И тогда приходится лечить будущую маму медикаментами, что крайне нежелательно для развития плода. Кроме того, в некоторых случаях желательно до наступления беременности сделать некоторые прививки, например от краснухи, если женщина не переболела ею, от вируса папилломы человека и токсоплазмоза, чтобы защитить здоровье будущего ребенка.

Кроме того, будущая мама должна пить достаточное количество воды (не менее 2 литров в сутки), иметь полноценный ночной сон (не менее 8 – 9 часов), много гулять на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек (алкоголь, никотин) и максимально оградить себя от стрессов при беременности.

Иногда может потребоваться консультация генетика – при поздних родах, наличии у женщины выкидышей, множественных абортов и мертворождений, близком родстве будущих родителей, наличии в семейном анамнезе генетических расстройств (синдрома Дауна и пр.).

Особое внимание при подготовке к беременности нужно уделить показателю уровня гемоглобина в крови. Если гемоглобин понижен, что бывает довольно часто, это свидетельствует о наличии в организме железодефицитной анемии, крайне опасной для беременной. При анемии значительно увеличивается риск позднего токсикоза и угрозы выкидыша. Кроме того, при наличии анемии, неизбежная кровопотеря у роженицы может стать критичной для жизни.

Поэтому, за несколько месяцев до планируемого зачатия, будущей маме нужно уделить особое внимание своему рациону, изменив его в сторону здорового питания и избавившись от вредных пищевых пристрастий. Меню должно быть полноценным и сбалансированным, включать в себя физиологически необходимое количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов.

Особенно необходим будущей маме магний, потому что потребность в нем во время вынашивания малыша возрастает в 2 – 3 раза, достигая до 400 мг в сутки. Содержится он в больших количествах в фасоли, орехах, отрубном хлебе, овсяной и гречневой каше. При недостатке магния женщин часто беспокоит повышенный тонус матки при беременности , при котором живот становится каменным, появляются тянущие и ноющие боли, отдающие в поясницу.

Автор: Илья Соколов

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2019 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.

Создание и продвижение - креативное агентство GoodCow

Правовая информация

Контакты

Реклама в Смоленске, создание и продвижение сайтов