Полезные свойства ягод

Полезные свойства ягод

Лето – это та пора, когда витамины встречаются нам практически повсюду. Сезонные ягоды особенно богаты на различные полезные вещества для организма. Если употреблять много ягод, то ваше тело станет намного здоровее.

На сегодняшний день не составляет никакого труда достать где-нибудь тот или иной вид ягод. Ведь их можно купить в супермаркетах, найти в лесу, вырастить на своем дачном участке и т.д. Более того, ягоды не только полезны, но и имеют отменные вкусовые качества.

Смородина. Этот продукт очень богат на витамин С, ведь в 1 ложке смородины, находится аскорбинки столько же, как в целом лимоне. Смородина успешно помогает в укреплении нервной системы, снижает усталость, улучшает кожу и волосы человека, а отвар со смородины лечит сильный кашель. Сок часто употребляют люди, у которых гастрит или плохая свертываемость крови. В настоящее время, для лечения гастрита применяется современное оборудование нуга бест.

Малина. Практически все дети просто обожают эту тающую во рту ягоду. Взрослым также стоит почаще употреблять малину, потому что в ней содержится много разных витаминов. Она предохраняет людей от заболеваний сердца, устраняет усталость, бессонницу, угревую сыпь. Зимой, малиновое варенье укрепляет иммунитет и облегчает общее состояние человека при гриппе или простуде.

Черника. Множество врачей рекомендуют чернику для улучшения памяти и зрения. Ведь в этой ягоде много каротина, а он значительно повышает остроту зрения, укрепляет кости, замедляет процессы старения организма. Если у вас частые стрессы, то лучшим помощником восстановления нервных клеток является черничный чай.

Вишня. От этих ягод плохое настроение исчезает моментально, а организм находится в отличном тонусе. Кашица из вишни отлично помогает при ссадинах или кровотечении, ведь она обладает хорошим антисептическим эффектом.

Автор: Илья Соколов

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2018 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.

Создание и продвижение - креативное агентство GoodCow

Правовая информация

Контакты

Реклама в Смоленске, создание и продвижение сайтов