При воздействии низких температур, особенно при высоком коэффициенте влажности и холодном ветре или при нахождении человека в прохладной, влажной среде в течение длительного времени, механизмы организма, которые контролируют и регулируют температуру тела, нормализуя ее, могут не работать. Когда тело теряет тепла больше, чем способен генерировать организм, наступает гипотермия (переохлаждение), которая определяется в том случае, если внутренняя температура тела снизилась менее чем до 35 C.
Мокрая или недостаточно теплая одежда, попадание в холодную воду, даже не покрытая в холодную погоду голова могут увеличить шансы на переохлаждение.
Признаки и симптомы гипотермии:
Дрожь
Невнятная речь
Аномально медленное дыхание
Холодная, бледная кожа
Потеря координации
Усталость, сонливость или апатия
Спутанность или потеря сознания
Ярко-красная, холодая кожа (у детей)
Обычно признаки и симптомы переохлаждения развиваются медленно. Люди с гипотермией испытывают постепенное снижение умственных и физических способностей, поэтому могут не осознавать, что нуждаются в экстренной медицинской помощи.
Пожилые люди, дети, маленькие дети и слишком худые люди подвергаются особому риску. В другую категорию людей с повышенным риском переохлаждения входят субъекты с нарушениями психики, психическими заболеваниями, болезнью Альцгеймера, люди, которые находятся в состоянии опьянения, и бездомные. Другие условия, которые могут предрасположить человека к гипотермии, – это недоедание, сердечно-сосудистые заболевания и заболевания щитовидной железы (гипотиреоз).
Если у кого-либо наблюдается гипотермия, следует оказать первую помощь, соблюдая несколько важных правил:
Прежде всего, вызовите скорую помощь. Ожидая ее прибытия, необходимо контролировать дыхание пострадавшего. Если дыхание останавливается или кажется опасно медленным или неглубоким, немедленно начинайте выполнять сердечно-легочную реанимации (СЛР).
Уберите пострадавшего с холода. Если это не представляется возможным, защитите его от ветра, укрыв с головой и изолировав пострадавшего от холодной земли.
Удалите мокрую одежду. Замените мокрые вещи теплым сухим покрывалом или одеждой.
Не применяйте прямых источников тепла. Чтобы согреть человека, не используйте горячую воду, грелку или нагревательную лампу. Вместо этого приложите теплые компрессы к голове, шее, груди и в область паха. Не пытайтесь согреть пострадавшему руки и ноги. Нагревание рук и ног заставляет холодную кровь возвращаться к сердцу, к легким и мозгу, в результате чего температура тела продолжает понижаться. Это может стать фатальным.
Не давайте пострадавшему алкоголь. Если у пострадавшего появляется рвота, предложите ему теплый безалкогольный напиток.
Не массируйте и не растирайте лицо. С человеком, пострадавшим от переохлаждения, следует обращаться осторожно, потому что его кожа может быть обморожена, а растирание отмороженных тканей может привести к серьезным повреждениям.
