Беременность – период жизни женщины, наполненный радостными ощущениями. Однако вместе с позитивными эмоциями будущая мама нередко испытывает сложности в связи с необходимостью полностью изменить привычный образ жизни.
Беременная женщина должна, прежде всего, заботиться о здоровье будущего ребенка. Вот почему врачи рекомендуют будущим мама отказаться от ношения тесной, обтягивающей одежды и обуви на высоком каблуке. Дело в том, что в этом случае нагрузка на ноги женщины увеличивается в несколько раз. Это может привести к таким серьезным проблемам со здоровьем, как варикоз, варикозный дерматит нижних конечностей фото которого слабонервным лучше не смотреть, плоскостопие, появление отеков.
Одевая обувь на высоком каблуке, беременная женщины подергает себя высокому риску вывихов и травм. К тому же, ношение такой обуви ослабляет связки позвоночника, который и без того испытывает серьезные нагрузки.
Когда беременная женщина встает на высокие каблуки, происходит смещение центра тяжести. Это приводит к тому, что кожа и мышцы живота растягиваются. У женщины могут появиться ненавистные растяжки. Из-за смещения центра тяжести может измениться положение плода, в результате чего женщине придется делать кесарево сечение. К тому же, у беременных женщин могут возникнуть отеки, от которых потом будет трудно избавиться. Самым серьезным последствием ношения туфель на высоком каблуке является угроза выкидыша. Тонус матки часто повышается из-за перенапряжения мышц ног, повышенной нагрузки на позвоночник и тазобедренные суставы женщины.
Таким образом, беременная женщина должна отказаться от ношения туфель на высоком каблуке, чтобы не подвергать риску здоровье ребенка. Но это вовсе не означает, что будущая мама должна постоянно ходить в балетках или кедах. Если женщину пригласили на торжественное мероприятие, она может на пару часов надеть туфли с широким каблуком (не выше 4-5 сантиметров). Разумеется, такую обувь стоит надевать только в исключительных случаях. Носить ее каждый день нельзя. Если же беременная все-таки провела весь вечер в обуви на каблуках, она должна дать своим ногам отдохнуть. Для этого можно выполнить специальные гимнастические упражнения или принять контрастный душ.
