Личные тайны вредят здоровью

Личные тайны вредят здоровью

Хронический стресс вызывают не сами секреты, а то место, которое они занимают в нашей голове. Чем чаще вы о них думаете, тем хуже для вас. Авторы провели анализ более 13 тысяч личных тайн, о которых рассказывали участники десяти других исследований по этой теме. Все секреты были разделены на 38 наиболее часто встречающихся категорий — от супружеской неверности до тайных хобби.

Как оказалось, люди, как правило, никогда никому не рассказывают о своих романтических и сексуальных фантазиях, связанных с объектом «на стороне», а также о своем сексуальном поведении, тайной любви и лжи. Среди распространенных секретов — сексуальная ориентация, состояние финансов, провалы на работе, наличие зависимостей, аборты. В среднем каждый человек хранит 13 секретов, пять из которых настолько частные, что о них никогда не узнает ни одна живая душа, выяснили исследователи.

Как пояснил в интервью журналу The Atlantic ведущий автор работы Майкл Слепиан (Michael Slepian), все эти невысказанные мысли приводят к постоянному повышению уровня гормона стресса кортизола в крови, что, в свою очередь, ведет к проблемам со здоровьем — бессоннице, повышенному кровяному давлению, преждевременному старению кожи, воспалению кишечника, нарушениям обмена веществ и ослаблению иммунной системы.

Однако, подчеркнул Слепиан, уровень кортизола поднимают не сами секреты, а мысли о них. Чем больше места в сознании отведено этим тайнам, тем больше вреда они наносят. «Плохая новость в том, что даже если ваш секрет не такой уж ужасный, но вы постоянно мучаетесь из-за него, он способен разрушить вашу жизнь. Хорошая новость в том, что если вы попробуете или просто поменьше думать о своей тайне, или изменить свое мнение о ней, ваша жизнь наладится», — отметил Слепиан.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2017 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.

Создание и продвижение - креативное агентство GoodCow

Правовая информация

Контакты

Реклама в Смоленске, создание и продвижение сайтов