В России примерно 60 процентов всех смертей у людей в возрасте до 75 лет вызвано сосудистыми заболеваниями (второе и третье места делят рак и насильственная смерть). В Японии эта цифра ниже в семь раз, в Европе — в два-три раза. При этом самая удручающая статистика сложилась на территории ЦФО, а именно в Смоленской, Тверской и Тульской областях. О том, как не стать жертвой инфаркта, корреспонденту «Пути к здоровью» рассказал профессор, доктор медицинских наук, главный кардиолог Смоленской области, почетный кардиолог и заслуженный врач России Виктор Милягин.
Спасительную отсрочку дадут аспирин и телефон
— Так уж повелось, что в высокой смертности принято винить врачей, — начал беседу Виктор Артемьевич. — Однако здоровье человека зависит от медицины всего лишь на 10 процентов, а главными факторами по-прежнему остаются условия и образ жизни людей.
Несколько лет назад в нашем регионе организовали четыре сосудистых центра. Они помогают больным в самом критическом состоянии — при остром коронарном синдроме и нарушении мозгового кровообращения — инсультах. Но лечение этих смертоносных болезней не панацея, выход — в их предупреждении, считают кардиологи.
Инфаркт миокарда возникает из-за закупоривания коронарных сосудов атеросклеротическими бляшками и тромбами. В их разрушении и кроется спасение для «сердечников». По статистике, половина из них умирает еще на догоспитальном этапе — в первые часы обострения. Поэтому при появлении первых синдромов (давящая боль, слабость, нарушение дыхания, холодный пот) нужно как можно скорее принять таблетку аспирина. Выпитая в течение первого часа ацетилсалициловая кислота снизит смертность в четыре раза, в первые два часа — в два раза.
За дело берутся профессионалы
— Затем нужно безотлагательно вызвать «скорую помощь», — советует профессор. — Ведь самая главная беда: медики приезжают очень поздно. Можно сколько угодно говорить о пробках, плохом состоянии дорог, но проблема кроется скорее в отношении больных к своему здоровью. Они считают: «Полежу, выпью нитроглицерин или валидол — пройдет». Но не проходит, ведь в течение первых двух часов нужно восстановить коронарный кровоток. А это могут сделать только медики.
Этого они добиваются двумя путями: с помощью инъекции лекарственного препарата, разъедающего тромб, или механическим воздействием — ангиопластикой стентированием. И если во втором случае необходима госпитализация, то сделать укол необходимо прямо в квартире больного или в карете «скорой помощи» по пути в больницу, ведь цена каждой минуты промедления -человеческая жизнь.
— К сожалению, главные проблемы — нехватка врачей и фельдшеров и недостаточное оснащение машин — так и остаются нерешенными, — отметил Виктор Милягин. — Сложилась странная ситуация: с созданием высокотехнологичных сосудистых центров кардиология шагнула сразу на третью ступень развития, перепрыгнув первые две (зарплаты медикам и покупка оборудования).
Профилактика — главный лекарь
Виктор Артемьевич в свое время проходил стажировку в США. Поэтому он рассказал, как борются с сосудистыми заболеваниями в этой стране.
Соответствующую программу американские кардиологи осуществляли в течение 20 лет. За это время они проделали колоссальную работу и пришли к выводу: высокие медицинские технологии способны поменять ситуацию к лучшему всего на пять процентов. Лечение острого коронарного синдрома приносит свои плоды в каждом десятом случае. А профилактика в этой области снижает смертность на 60 процентов.
И, как бы банально это ни звучало, предотвратить заболевания сосудистой системы под силу только человеку, ведущему здоровый образ жизни. Ведь к инфарктам и инсультам приводят гипертония, курение и высокий уровень холестерина.
— Неправильное питание (и как следствие ожирение), никотин, алкоголь и повышенное содержание сахара в крови провоцируют повышение давления, — считает доктор Милягин. — Как бы сложно не был устроен человек, обменные процессы действуют на уровне клеток. Организм пытается избавиться от шлаков и активизирует свою работу по их выведению.
Под действием вредных веществ сосуды теряют эластин (это вещество не восстанавливается) и становятся более жесткими. Так происходит преждевременное старение системы, обеспечивающей функционирование всех органов.- Давно установлено: человеку столько лет, сколько лет его сосудам, — добавляет Виктор Артемьевич. — Наши исследования сосудистой системы на японской аппаратуре показывают, что только курение способно состарить кровеносную систему на 10 — 20 лет.
Многие уверены: «Жизнь одна, и надо все успеть попробовать». Но приверженцы такой позиции должны сами себе ответить на вопрос: а сколько продлится такая жизнь?
Советы Виктора Милягина
— Отдайте предпочтения среднеземноморскому меню — овощам, фруктам, черносливам, рыбе, бобовым. Ешьте меньше мяса, молока и хлебобулочных изделий.
— Недосаливайте пищу. Недаром в Японии, где продолжительность жизни намного превышает показатели в России, недолюбливают «белую смерть».
— Откажитесь от никотина и алкоголя. Это снизит нагрузку на сосудистую систему и стабилизирует давление.
— Займитесь спортом. Библейская заповедь гласит: «Ешь хлеб в поте лица своего». Эта мудрость прямо указывает на необходимость физических нагрузок.
— Чаще бывайте на природе. Китайские исследования показали: жители Пекина болеют гипертонией очень часто, тогда как обитатели предгорьев Тибета практически совершенно здоровы.
автор: Юлия Шенгур
Рабочий путь
