Люди, к которым на работе предъявляются повышенные требования и которые регулярно испытывают стресс во время работы, значительно более подвержены риску инфаркта, чем люди их возраста, имеющие более спокойную работу.
Как утверждают британские ученые, стрессовая работа повышает риск сердечного приступа на 23% — таковы данные масштабного исследования, проводившегося сразу в нескольких странах Европы.
Авторы исследования утверждают, что снижение стресса на рабочем месте позволяет уменьшить риски сердечно-сосудистых заболеваний, однако достичь этого непросто – люди зачастую просто боятся потерять работу. Поэтому специалисты рекомендуют научиться более спокойно относиться к работе и рабочим заданиям, стараясь не испытывать слишком сильные эмоции.
Ранее ученые доказали, что стресс на работе может вызывать серьезные нарушения сна, что также способно повлиять на состояние сердечно-сосудистой системы и самочувствия в целом.
