Спорт
Чрезмерное увлечение физкультурой убивает сердце и артерии

Чрезмерное увлечение физкультурой убивает сердце и артерии

Ученые установили, что обильные, изматывающие занятия физической культурой и спортом, например, увлечение марафонскими забегами, способны нанести сердцу перманентный ущерб и спровоцировать нарушения сердечного ритма. Исследователи утверждают, что временной «потолок» для занятий физкультурой (в…

Как считать пульс на тренировке

Как считать пульс на тренировке

Профессиональный инструктор во время вашего знакомства с тренажерами должен очень подробно объяснить вам, что такое кардионагрузка и при каком сердечном ритме вы будете наиболее эффективно сжигать жир. Практика показывает, что многие никогда об…

Физическая активность способна победить плохую наследственность

Физическая активность способна победить плохую наследственность

Если в неделю выделить хотя бы 2,5 часа на прогулку в быстром темпе, у людей, в чьих семьях распространена гипертония, можно снизить риск недуга на 26%, пишет The Daily Mail со ссылкой на…

Бег трусцой увеличил продолжительность жизни датчан на пять лет

Бег трусцой увеличил продолжительность жизни датчан на пять лет

Датские кардиологи выяснили, что регулярные пробежки увеличивают продолжительность жизни более чем на пять лет. Такие данные были получены в ходе исследования, проведенного группой ученых под руководством Петера Шнора (Peter Schnohr) из Копенгагенского университета,…

Шок: 86-летняя немка легко выполняет норму мастера спорта по гимнастике

Шок: 86-летняя немка легко выполняет норму мастера спорта по гимнастике

Необычная гимнастка после окончания своих выступлений на параллельных брусьях и в вольных упражнения сорвала бурную овацию многотысячного зала. В свои 86 лет Иоганна Куасс способна показать в спорте то, что не по силам…

Тренировки все равно не спасают от последствий сидячего образа жизни

Тренировки все равно не спасают от последствий сидячего образа жизни

Сидячий образ жизни оказывает настолько разрушительное воздействие на организм человека, что даже физическая нагрузка не может компенсировать это. Подобной позиции придерживаются многие специалисты. К примеру, в поддержку данной теории выступают сотрудники Университета Квинсленда….

Для повышения спортивных показателей необходимо отказаться от больших нагрузок

Для повышения спортивных показателей необходимо отказаться от больших нагрузок

Тренировки наиболее продуктивны, если проходят не в напряженном режиме, уверены эксперты в лице профессора Роджера Эстона из Университета Южной Австралии. То есть, если нагрузка приятна, улучшается состояние здоровья, снижается масса тела, нормализуются показатели…

Найден способ выявления генного допинга

Найден способ выявления генного допинга

Спортсменов, применяющих генный допинг, можно выявить по результатам биопсии мышц, сообщает New Scientist. Анализы крови и мочи в этом случае не покажут применение допинга. Таковы результаты исследования, проведенного Мауро Джакка (Mauro Giacca) из…

Генетический допинг — новая веха в профессиональном спорте

Генетический допинг — новая веха в профессиональном спорте

Мауро Гиацца из Международного центра генной инженерии и биотехнологии заявляет: привычный допинг ушел в прошлое. Теперь спортсмены вводят себе в организм гены, способствующие мышечному росту и повышению выносливости. Данный факт реально зафиксировать, если…

Прибор для охлаждения ладоней повышает физическую выносливость

Прибор для охлаждения ладоней повышает физическую выносливость

Эпидемиологи Американской ассоциации сердца утверждают, что охлаждение ладоней повышает физическую выносливость и увеличивает продолжительность тренировок. Эксперимент показал, что прибор AvaCore для охлаждения ладоней повысил физическую выносливость и улучшил состояние сердечно-сосудистой системы у женщин…

Медицина в Смоленске © 2024 Все права защищены.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.