Тарелки красного цвета — ключ к снижению веса
Если хотите похудеть, ешьте с красной тарелки и пейте из красной чашки, советуют немецкие и швейцарские исследователи. По их мнению, красного цвета посуда не дает переедать и злоупотреблять алкоголем. Так, потребление сокращается на…
Очищающая апельсиновая диета
Апельсиновый сок – прекрасный способ очистить организм от токсинов, которые скопились там за годы. Эти советы помогут вам узнать, как правильно применять очищающую апельсиновую диету и чего от неё ждать. Соблюдать такую диету…
Открыт «сжигающий» жир гормон
Исследователи из бостонского Dana-Farber Cancer Institute обнаружили новый гормон, который способствует образованию расходующего энергию «бурого жира». В экспериментах на мышах показано, что инъекции этого гормона приводят к снижению массы тела и нормализации уровня…
Как похудеть, не отказываясь от походов в ресторан?
Слишком частое питание вне дома является одной из причин набора избыточного веса, столь характерного для жителей развитых стран, считают ученые из США. Походы в кафе или рестораны давно стали частью современной культуры. Исследователи…
Диета для получения подтянутых и рельефных мышц
Желающих тренироваться ради рельефа очень много, так как это действительно позволяет создавать настоящий шедевр из своего тела. Многие считают, что чтобы получить желаемый результат, нужно в усиленном режиме тренировать все мышцы, однако на…
5 лучших зимних диет для похудения
Зима – тяжелый период для женщин, следящих за фигурой. Световой день уменьшается, активность снижается, организм требует более жирной и сладкой пищи и каждый кусочек так и норовит запасти впрок. С учетом количества праздников,…
Рисовая диета для похудения
Рисовая диета для похудения идеально подойдет тем, кто хочет похудеть правильно и без вреда для организма. Рисовая диета – это одна из самых популярных диет для похудения и женщины из разных уголков мира…
Белок – ключ к похудению!
Как показало новое исследование, причиной набора лишнего веса является чрезмерное потребление калорий и недостаток белка в рационе питания. В ходе эксперимента участники сидели на диетах с различным количеством белка и потребляли на 1000…
Лимонная детокс-диета признана медиками самой бесполезной
Последователям данной диеты предлагается употреблять в пищу только лимонный сок, кленовый сироп, воду и красный стручковый перец. По словам специалистов, из большого списка возможных диет это — самая вредная и бесполезная, передает News-medical.net….
Как правильно худеть?
Однако для того, чтобы эффективно сбросить вес и поддерживать себя в новой форме, необходимо не только желание, но и упорство. Выдержав три месяца новой жизни, вы сможете полностью изменить себя, считают эксперты. Желание…