Совместная диета
Диетологи доказали, что женщине, садящейся на диету вместе с подругой, удается добиться лучших результатов. Но партнершу по похудению следует выбирать с умом. Женщина, худеющая систематически и перепробовавшая много диет, в напарницы не годится….
Мороженное и калории
Немного расскажем вам о таком вкусном лакомстве как мороженое и о калориях в нем. Мороженное и калории Родиной мороженого принято считать Китай. Именно там это лакомство долгое время подавали самым дорогим гостям. В…
Как не располнеть из-за стресса
Стресс, перепады настроения и скука могут подталкивать на переедание или вызывать зависимость от еды. И если не начать контролировать увеличение аппетита, вскоре можно заметить, как порции постепенно растут, а пища становится все калорийнее…
Еда для сжигания жиров
Если вы хотите не только наслаждаться едой, но и получать от нее пользу, тогда эта статья для вас. Сейчас мы поговорим о продуктах, которые выполняют две задачи – помогают сжигать жиры и долго…
Похудение опасно для людей с больными почками!
Полные люди, страдающие от хронической почечной недостаточности, не должны прибегать к диетам, – предупреждают американские эксперты. Проанализировав данные о 11000 полных людях, включая их привычки и образ жизни, ученые пришли к выводу, что…
Сыроедение: виды, польза или вред
Еще великий Гиппократ сказал: «Пусть пища будет лекарством твоим, а лекарство пищей». Данного принципа и придерживаются сторонники сыроедения. Они полагают, что если человек перестал бы отравлять себя вредной и негодной едой, то без…
Корица: похудение и полезные свойства
Корицу как специю знают многие века, но недавно открыли новую сторону ароматной коры – похудательный эффект. Благодаря этому свойству корицы женская фигура приобретает желаемые очертания. Натуральность коричной приправы чрезвычайно важна в наше «химическое»…
5 полезных перекусов
Если бы диетологам было бы известно, что мы едим в течение дня, они бы покончили с жизнью. Мой врач уж точно… О каком 3-4-разовом питании может идти речь, если мне с утра надо…
Новейшая диета – две недели на воде и… пиве
Интернет с завидной регулярностью сообщает о появлении очередных «чудодейственных» диет. Житель Техаса утверждает, что с помощью пивной диеты ему якобы удалось похудеть за 2 недели на 4 кг. О похмельном синдроме «рекордсмен» не…