Как правильно выбрать диету
В недавнем исследовании ученые заинтересовались, как популярные диетические рекомендации могут увеличивать риск развития диабета. Команда из больницы New Balance Foundation Obesity Prevention Center Boston Children’s Hospital исследовали диетический выбор 21 человека в течение…
Американские ученые сообщают о создании нового препарата для похудения
На протяжении не менее 13 лет в США не был зарегистрировано ни одного нового препарата способствующего снижению массы тела. И вдруг в течение месяца сразу 2 таких препарата получили одобрение. А местные ученые…
5 худших способов похудеть
Борьба с лишним весом может иногда принимать крайне опасные формы, чреватые серьезными проблемами со здоровьем. Вот несколько наихудших способов сбросить вес: 1. Голодание или экстремальная низкокалорийная диета. Отказ от еды приводит не только…
Список бесполезных и вредных диет
Диетологи представили список не просто бесполезных диет, которые не помогают бороться с лишними килограммами, а могут быть даже вредны для организма. Грейпфрутовая диета. Как известно, грейпфрут весьма низкокалорийный фрукт, содержащий малое количество углеводов….
Подслащенные сахаром напитки не замещают молоко в детской диете
Потребление напитков в целом необходимо контролировать, рекомендуют ученые. Результаты нового исследования опубликованы в издании Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. Национальные данные показывают, что потребление молока среди детей сократилось, в то…
Секреты диетологов: пищевые дневники – ключевой момент в любой диете
Порой, даже правильно составленная диета оказывается неэффективной из-за сложностей, связанных с контролем рациона. В течение дня бывает нелегко четко следовать намеченному плану питания и запоминать все съеденное. Для решения этой проблемы американские диетологи…
Во время климакса нельзя сидеть на диете
Менопауза – период в жизни каждой женщины, на протяжение которого в женском организме происходят существенные изменения. По сути, менопауза – это второй после беременности период, когда женщина переживает полную гормональную перестройку. Изменение соотношения…
Секреты диетологов: зачем дробить продукты?
В деле борьбы с лишним весом существует огромное множество секретов, познав которые можно не бояться того, что килограммы вернуться или борьба затянется. Один из таких секретов сегодня раскрыли американские ученые, доказавшие состоятельность утверждения…
Французская луковая диета
Луковая диета, изобретенная французскими специалистами по питанию, рассчитана на 7 дней. За это время вес в среднем снижается на 3-5 килограммов. Нередко худеющим удавалось добиться и более значимых результатов — есть случаи, когда…
Низкокалорийная диета убивает!
Сложно понять, что волнует специалистов больше: вопросы ожирения или неконтролируемое похудение, ведущее к расстройствам пищевого поведения. О вреде диет говорят не меньше, чем об опасности лишнего веса. Тем не менее, к этим словам…