4 продукта, которые повысят мужскую силу

4 продукта, которые повысят мужскую силу

Все мы знаем о полезных продуктах, которых мы должны есть как можно больше, забывая о вредных. Однако мужчины и женщины должны все же питаться по–разному: они имеют свой собственный набор диетических требований, а также уникальные проблемы со здоровьем.

Разнообразное, сбалансированное питание является краеугольным камнем здорового образа жизни для всех. Вот 4 продукта, которые содержат питательные вещества, необходимые мужчинам.

Помидоры дают особые преимущества для здоровья мужчин. Исследования показали, что ликопин, который содержится в помидорах, снижает риск развития колоректального рака, снижает уровень холестерина и риск сердечно–сосудистых заболеваний, которые являются ведущей причиной смерти у представителей сильного пола. Исследования также показали, что мужчины, которые часто есть продукты, богатые ликопином, имеют меньший риск развития рака простаты.
Черника также связана с уменьшением риска рака простаты благодаря высокому уровню содержания проантоцианидинов. Также исследования показали, что черника может быть эффективна в снижении риска развития рака яичек, сердечно–сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и возрастной потери памяти – эти состояния чаще встречаются у мужчин, чем женщин.
Бразильские орехи упакованы минералом селеном. Это мощный антиоксидант, который может повысить качество спермы и подвижность сперматозоидов. Кроме того, селен также отлично подходит для снижения уровня «плохого» холестерина, предотвращает образование тромбов и поднимает настроение.
Брокколи наряду с другими крестоцветными овощами содержит мищные противораковые соединения. Среди них сульфорафан, снижающий риск развития рака мочевого пузыря, рака предстательной железы и колоректального рака.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2017 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.

Создание и продвижение - креативное агентство GoodCow

Правовая информация

Контакты

Реклама в Смоленске, создание и продвижение сайтов